Las reuniones familiares en la época navideña son uno de los momentos del año que más dividen a la población: hay quienes los esperan con ilusión y hay a quienes les invade el terror al pensar que tendrán que reunirse con algunas personas.

Este viernes, la coach Rut Nieves ha visitado el plató de Espejo Público para comentar algunos consejos y pasar las fiestas lo mejor posible. En primer lugar, Nieves ha destacado que "hay que ser un poco egoístas" y si un familiar te pide un favor que no puedes o no te apetece hacer, debes decirlo claramente y de la mejor manera posible.

"Si yo no me respeto, voy a dejar que pasen por encima de mí", ha señalado Rut Nieves tras escenificar cómo descartaría cuidar de sus sobrinos durante un fin de semana: "Necesito ese tiempo para mí"; o cómo declinaría hacer un préstamo a un familiar: "Confío en que puedes ganar ese dinero por ti mismo".

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De la misma manera, la coach ha apuntado algunos consejos para sentirnos mejor con nosotros mismos: "Hay que aprender a conocernos. Es algo que no nos han enseñado en el sistema educativo". Otro de los consejos de Rut Nieves ha sido mirarnos cada día al espejo y decirnos 'yo valgo': "Esto potencia nuestra autoestima para no ir mendigando amor".

Tras escuchar a la colaboradora, Diego Revuelta ha recordado uno de los consejos universales para que los encuentros familiares marchen de manera correcta: "No hablar de política, religión ni fútbol y todo irá bien".