Este programa de carácter gratuito va dirigido a personas mayores de 60 años empadronadas en la ciudad de León y está enmarcado en el Programa de Promoción del Envejecimiento Activo y Prevención, según el comunicado del Ayuntamiento recogido por Europa Press.
A través de estas actividades se persigue fortalecer hábitos positivos que refuercen la autoestima, el mantenimiento y mejora de la condición física y cognitiva de las personas mayores y además mejorar su calidad de vida.
Las actividades se realizan en espacios abiertos de la ciudad y en las pedanías con grupos reducidos, manteniendo siempre las garantías para la aplicación de los protocolos de seguridad.
Entre la programación se destaca el entrenamiento cognitivo, actividad física y entrenamiento en los huertos, música y movimiento y tonificación muscular, entre otros.
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