La semana pasada, Paula Echevarría anunció que espera su primer hijo en común con Miguel Torres mediante redes sociales. Ahora, la actriz ha querido compartir su rutina de ejercicios perfecta para embarazadas.
La protagonista de Velvet quiere mantener su buena forma y ser una mamá fitness los próximos meses, y para ello necesita un buen entrenamiento acompañados de dos imprescindibles.
En su última fotografía, ha enseñado las dos herramientas con las que va a plantear su nueva actividad deportiva en su gimnasio particular: el Wood Roller y el Winner Flow.
Por un lado, el primero con una apariencia similar a un tronco de madera, tiene una forma curvada para ponerse de pie y mantener la estabilidad reeducando la postura, el abdomen y el suelo pélvico.
Por otro lado, el segundo que muestra en su boca, se encarga de controlar la respiración de una manera homogénea, consiguiendo también una correcta posición y una correcta tonificación.
Comentarios
Hemos bloqueado los comentarios de este contenido. Sólo se mostrarán los mensajes moderados hasta ahora, pero no se podrán redactar nuevos comentarios.
Consulta los casos en los que 20minutos.es restringirá la posibilidad de dejar comentarios