Eliminar cartucheras y celulitis es una de las obsesiones de las gallegas cuando se acerca el verano y la posibilidad de lucir tipo. Y es que el 90% de las gallegas se podrán a dieta durante los próximos meses para perder kilos.

De hecho, en la Asociación de Bulimia e Anorexia de Galicia (Abagal) se aumentan considerablemente las demandas para solicitar información por los desórdenes alimenticios.

El problema es que no se sabe hacer dieta: no se acude al médico para iniciarla y, además, la táctica que se sigue es la de eliminar productos que se cree que engordan. Se trata de un criterio propio, de manera que muchos de los alimentos que se consideran innecesarios por las personas que hacen la dieta, no lo son para nuestro organismo.

Permarexia

Cada vez hay más mujeres que se dedican a iniciar una dieta y no terminarla nunca. Están con la dieta todo el año y éste es un desorden alimenticio conocido como permarexia. La mayoría de las mujeres que hacen una dieta continuada o que la inician sólo para el verano, no la necesitan.

Pero quieren seguir un canon de belleza en el que parece que todas las que pasan de una talla 38 están gordas, cuando realmente no es así. Las dietas sin control y las que se alargan en el tiempo pueden acabar afectando también a la salud mental.

A nivel psicológico, cambia el estado de ánimo, hay mayor ansiedad y la problemática puede derivarse hacia la anorexia o la bulimia. La vida comienza a girar en torno a la alimentación, y esto afecta tanto a gallegas de 12 años, pues cada vez se empieza más temprano con esta obsesión, como a mujeres de más de 50 que siguen preocupandose de modo obsesivo por su aspecto físico.

Comer sano es fácil

La Organización de Consumidores y Usuarios ha lanzado la guía Comer sano es fácil, en la que se ofrecen consejos y recomendaciones para seguir una dieta sana y equilibrada. El objetivo es ayudar a mejorar la salud cuidando la alimentación. La guía es totalmente gratuita y se puede solicitar en el teléfono (también gratuito) 900 900 135, de lunes a viernes, en horario de 9 a 18.

Además, todas las personas que tengan un desorden alimenticio (o familiar o amigo con el problema) pueden ponerse en contacto con la Asociación de Bulimia e Anorexia de Galicia, en los teléfonos 637 087 999 o 637 087 489.

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