Realizar ejercicio físico es clave para mejorar la salud física y mental, controlar el peso, fortalecer los músculos y los huesos y tener una mayor esperanza de vida. Dentro del ejercicio, correr es una de las prácticas más habituales y accesibles. Pero, qué es mejor para adelgazar, correr de forma rápida o más lentamente.
El país africano ha vivido varias muertes de deportistas, la más reciente antes del plusmarquista el 31 de diciembre, cuando Benjamin Kiplagat fue asesinado a puñaladas.
Tragedia en el mundo del atletismo, conmocionado por el fallecimiento del keniano Kelvin Kuptum, que actualmente ostentaba el mejor tiempo de la distancia con 2h00:35.