Cada vez más se está destacando la importancia de prestar atención a la salud mental, acudir a psicólogos y darle valor a esa parte de la sanidad que compete a psicólogos y psiquiatras, entre otros. Pero, además de los profesionales, también puede servir de apoyo y ayuda otros elementos, como los videojuegos.

Tal y como revela un informe de Ipsos, este entretenimiento digital cobró gran importancia durante la pandemia y el confinamiento, tiempo en el que muchos usuarios intentaron evitar episodios de ansiedad y depresión jugando.

"La estadística demostró que el 30% redujo sus niveles de ansiedad y se sentían más felices, especialmente cuando el confinamiento era total", declara David Carretero, experto en videojuegos y profesor en la Escuela Superior de Diseño LCI Barcelona.

'Cult of the Lamb', cuando crear una secta (en los videojuegos) se convierte en algo tenebroso y adorable a la vez

"El estudio destacó que el 20% de padres y madres empezó a jugar más con sus hijos desde la Covid. Pero también te ayuda a poder disfrutar en multijugador, los avanzados gráficos pueden dar más sensación de libertad… Hay infinidad de sensaciones que se pueden potenciar", añade el docente.

De hecho, como parte del Día Mundial contra la Depresión, que se conmemoró el pasado 13 de enero, la escuela especializada destaca la ayuda que pueden suponer los videojuegos en la depresión: "Muchas veces se estigmatizan los videojuegos, pero hay temáticas especializadas para fomentar el aprendizaje de los más pequeños, de personas con TDAH…".

"El caso de la depresión es otra forma de sacar un gran beneficio de los videojuegos", sostiene David Carretero. De hecho, una investigación publicada en el National Institutes of Health señala que "se encontró que los videojuegos son eficaces para reducir los síntomas clínicos de la depresión".