Jennifer Aniston lleva tres décadas años batallando contra un trastorno de salud que arrastra desde que tenía "30 años o antes". La actriz se ha sincerado en una entrevista para la revista People y ha hablado abiertamente de sus problemas de sueño. 

"Creo que comenzó a los treinta, o quizás un poco antes, pero no empiezas a notar los efectos de la falta de sueño cuando somos más jóvenes porque nos sentimos invencibles", asegura la eterna Rachel de Friends.

"Comenzó como algo que simplemente estaba dispuesta a aceptar y luego, de repente, te das cuenta de los efectos de tu falta de sueño y cómo afecta tu día, tu trabajo, el funcionamiento de tu mente y tu físico", relata la intérprete.

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Aniston, que admite que buscó ayuda médica cuando ir a dormir se convirtió en "casi como caminar sobre una tabla todas las noches", también indica que tuvo episodios de sonambulismo que incluso activaron las alarmas de su casa. "Yo sabía que lo hacía. Me despertaron las alarmas de la casa que encendí (mientras estaba sonámbula). Creo que ya no hago eso, eso fue cuando estaba muy privada de sueño", se sincera para People.

Ahora, según cuenta la actriz, se fija una hora concreta para acostarse cada noche y deja su teléfono fuera de la habitación. Eso sí, no ha dejado de dormir en la cama junto a sus tres perros.