La Fundación Ana Bella —una red de mujeres supervivientes de la violencia de género voluntarias que desde 2002 actúa asesorando a otras víctimas y que ha logrado que unas 25.000 mujeres participen de una red internacional en la que rompen el silencio del maltrato— acaba de consensuar el primer decálogo "para ayudar a una mujer a salir de una relación abusiva". Estos son sus consejos:

1. Pregúntale cómo está, escúchala sin juzgar.

2. Hazle sentir que no está sola, que tiene una amiga o amigo en quien puede contar.

3. Créela aunque lo que te cuente suene a ciencia ficción.

4. No le digas lo que tiene que hacer, pregúntale ¿cómo te puedo ayudar?

5. Explícale con mucha paciencia por qué crees que está viviendo una relación tóxica.

6. Empatiza, ponte en su lugar, involúcrate sin decidir por ella.

7. Respeta su ritmo, su tiempo para decidir, aunque necesite varios intentos antes de dejar la relación definitivamente.

8. Comparte tu historia de superación para que utilice tu ejemplo en positivo, si tú pudiste superarlo ella también.

9. Acompáñala a buscar ayuda profesional y acercarse a los recursos disponibles.

10. Recuérdale lo mucho que vale, lo valiente que ha sido romper el silencio y agradécele que haya confiado en ti.