Así dormimos

Más de 9 horas: 15,1% (50% hombres, 50% mujeres)

Entre 7 y 9: 53% (40,9% hombres, 59,1% mujeres)

Entre 5 y 7: 29,3% (37,9% hombres, 62,1 mujeres)

Menos de 5: 2,7% (34,8% hombres, 65,2% mujeres)

Por comunidades

La media de sueño está entre 7 y 9 horas. Cataluña, Madrid y la Comunidad Valenciana son las comunidades en las que menos se duerme, y Andalucía donde más se descansa, según el informe, que no detalla  de cuántas horas se trata.

La encuesta también aborda el sueño de los menores de 16 años: un 44,1% duerme más de 9 horas; el 48,9%, entre 7 y 9, y un 6,9% entre 5 y 7. Las personas entre 17 y 37 años son las que menos horas pasan en brazos de Morfeo.

El 8,6% no se salta ni una siesta

El 52,3% de los españoles no duerme jamás siesta, frente a un 8,6% que no perdona un día sin echarse después de comer. A un 43,9% le basta media hora, a un 37,7% de 30 a 60 minutos, un 14,3% precisa de una a dos horas, y un 4,6%, más de dos horas.

Más de la mitad, de un tirón

Un 54,5% de los encuestados duerme de un tirón. Hay un 27,2% que se despierta alguna vez, y un 17,1% al que le pasa muy a menudo. De éstos, el 40% tiene de 56 a 73 años. La mujer se despierta de noche más que el hombre.