Los aragoneses cumplimos a la perfección los consejos de los médicos: dormimos ocho horas diarias de media. Y no sólo eso, los aragoneses superamos el promedio estatal de 7,78 horas. Sólo los baleares duermen un poco más, con una media de 8,01 horas diarias.
Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), el 45,78% de los aragoneses duermen ocho o nueve horas, el 33,8% permanece en la cama seis o siete horas y el 16,61% lo hace durante 10 horas. Sólo el 3,82% duerme menos de seis horas.
Los hombres son los más dormilones y su media en Aragón alcanza las 8,08 horas diarias, al igual que la de los murcianos. Esta cifra sólo es superada por los hombres de Baleares, que duermen 8,17 horas. La media española de los varones es 7,87 horas.
Menos dormilonas
Las mujeres, sin embargo, no alcanzan las ocho horas en ninguna comunidad (la media estatal es 7,69 horas). Aun así, las aragonesas son las españolas que más tiempo permanecen en la cama (7,92), por detrás de las de Ceuta y Melilla (7,95 horas) y empatadas con las navarras.
Dormir bien es importante para la salud y en Aragón se pasan bastantes horas en la cama, aunque no siempre en horario nocturno, ya que estos datos incluyen las horas de siesta.
62% de aragoneses duermen ocho horas o más cada día, según los datos del INE
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