Tome nota: si su índice de masa corporal es superior a 25 y tiene un perímetro de cintura mayor de 88 en el caso de las mujeres y 102, en el de los hombres, usted no sólo padece sobrepeso sino que requiere de un tratamiento específico. Así lo indican los expertos miembros de las sociedades para el Estudio de la Obesidad y Endocrinología y Nutrición. Según un estudio, la mitad de los andaluces sobrepasa este número y sólo el 6% conoce su índice de masa corporal. Se calcula así: divida su peso en kilos entre su talla al cuadrado.