Un estudio con 50.000 usuarios de gimnasios y centros wellness de todo el mundo elaborado por la plataforma Gympass, ha dado como resultado que las seis de la tarde de los lunes, es la hora preferida para hacer ejercicio físico.

El deporte se ha convertido en un modo de vida para milllones de personas, y cada uno toma conciencia de la importancia de realizar deporte para la salud. 

El deporte se impone cada vez más al senderismo, y a los malos hábitos de vida. Por ello, el informe sacado de esta encuesta analiza cuales son los días, y los horarios favoritos de los usuarios para realizar deporte.

En Europa

Este estudio, según datos por países, llega a la conclusión de que las seis de la tarde de los lunes, con un 14% de encuestados, es la hora elegida para practicar deporte en Europa. 

Sin embargo, el sábado es el día de mayor afluencia sobre todo en Alemania y Países Bajos. En el caso de Italia, los domingos registra un porcentaje de visitas del 3,8%, y después Portugal con un 3,9%.

En Latinoamérica

Los datos de los territorios latinoamericanos obtenidos se asemejan a los de Europa. Con un 13%, las seis es la hora más popular, y el lunes continúa siendo el día más solicitado. 

La excepción llega en México, donde es el martes el día elegido por los usuarios para realizar deporte.

El 12% de los usuarios de Estados Unidos ha elegido las cinco de la tarde para llevar a cabo esta acitividad. Respecto a los días de la semana, es el martes el mejor para ello con un 18% de los registros, y el domingo, con un 8% es el día opuesto. 

Sin embargo, en general, los registros de entrada se extienden durante el día, siendo la mañana, con un 42% de visitas, el periodo más popular.

Trabajo y rutina

El CEO de Gympass, Federico de Vicente cree que "la conciliación de la vida laboral y familiar" es tan importante como "poder combinar las horas de trabajo con una rutina deportiva". 

Añade que se pretende facilitar a los usuarios la actividad y que "cada uno encuentre el momento perfecto de la semana para dedicarle un rato a invertir en él mismo", además de "al gran beneficio físico y mental que supone la práctica deportiva".