Durante mucho tiempo, la gente que habla sola ha sido considerada como rara o incluso que tenía algún problema psicológico. Pero de un tiempo a esta parte, se ha ido superando el estigma de los soliloquios. En parte, gracias a estudios como el que este mes de julio ha publicado la revista Nature, y elaborado por investigadores de las Universidades de Michigan y Estatal de Michigan.

Según este estudio, del que se hace eco ComputerHoy.com, hablar en voz alta es bueno para la salud porque sirve para aliviar el estrés.

Lo curioso es que no vale cualquier tipo de monólogo, según los investigadores. Para que el alivio del estrés sea realmente efectivo, no debemos hablar 'de tú a tú' con nosotros mismos, sino hacerlo en tercera persona. Así, en vez de decir "tienes que descansar más", deberíamos decir "Juan debería descansar más".

Según los investigadores, hacerlo en tercera persona nos ayuda a distanciarnos de los problemas y darles otra perspectiva.