Un ensayo de Almuzara propone la escritura como terapia para mejorar el estado psíquico y físico

La editorial Almuzara acaba de publicar un ensayo de Manu Rodríguez titulado 'Manual de escritura curativa', cuyo propósito, según el autor, es "acercar sus propias experiencias, estudios e investigaciones a aquellos que quieran superar hechos traumáticos que les afectan emocional y físicamente y deseen mejorar su estado psíquico y físico a través de la escritura".
'Manual de escritura curativa'
'Manual de escritura curativa'
ALMUZARA
'Manual de escritura curativa'

La editorial Almuzara acaba de publicar un ensayo de Manu Rodríguez titulado 'Manual de escritura curativa', cuyo propósito, según el autor, es "acercar sus propias experiencias, estudios e investigaciones a aquellos que quieran superar hechos traumáticos que les afectan emocional y físicamente y deseen mejorar su estado psíquico y físico a través de la escritura".

En este sentido, Rodríguez afirma que gracias a la escritura y en concreto a la 'Terapia de Creación Literaria', método creado por el propio autor el cual brinda la posibilidad de "sanar y transformar la vida", las personas podrán "sobreponerse de un suceso traumático al ser capaces de ordenar el caos en el que estamos sumidos y sacarlo fuera, para así entenderlo y con ello sobreponernos a él".

Igualmente, con la aplicación de este sistema, continúa el autor, "disminuiremos el estrés y reforzaremos nuestro sistema inmune, a la vez que lograremos un equilibrio emocional que incidirá en la mejora de nuestras actitudes y relación con el entorno, y, en definitiva, en nuestra salud".

En el presente manual se encuentran las bases teóricas y prácticas de una terapia, la de la creación literaria, la cual se basa en recientes investigaciones y rigurosos estudios clínicos, llevados a cabo sobre todo en Norteamérica y el Reino Unido y aplicados a pacientes que sufren de hipertensión, artritis, cáncer y Alzehimer, entre otras patologías.

Dichos estudios demuestran que a través de una escritura reflexiva, relacionando los sucesos traumáticos con los sentimientos que produjeron y producen, se promueve "una mejora de la actividad cerebral en general y una regulación en la actividad del sistema límbico en particular", precisa el autor.

Debido a las investigaciones desarrolladas por Jroames W. Pennebaker desde finales de la década de 1980, en los últimos años, y cada vez más, se ha utilizado la creación literaria en diversos países del mundo como terapia, tanto para niños como para adultos y en tan distintos escenarios como escuelas, hospitales, penitenciarías y residencias de ancianos.

No obstante, y en palabras del autor, "quedaba por realizar una labor de sistematización y adaptación, un método que acercara dichas investigaciones y experiencias a la gente común, objetivo al que espera haberse aproximado con el presente manual".

Cabe reseñar que Manu Rodríguez nació en Sevilla en 1967, es licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad de Sevilla (US) y realizó cursos de doctorado en Arhus (Dinamarca) y estudios literarios en la Universidad de Edimburgo. Escritor y articulista, tanto en español como en inglés, entre sus obras destacan 'Leyendas adolescentes' y 'Llorando palabras'.

Desde 1987 ha trabajado en diversas ciudades españolas, colaborando para diferentes emisoras de radio, como la que fue Radio Cadena Española (en Tenerife) y Onda Cero (Sevilla), entre otras. Actualmente reside entre Edimburgo y Sevilla. Dirige en la capital escocesa la emisora Spanish Rock Shot, que puede escucharse a través de Internet, y combina su quehacer literario con la enseñanza de la escritura curativa o terapéutica, objeto del presente libro.

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