José Benigno Freire, director del curso de verano de la Universidad de Navarra 'La felicidad inadvertida. ¿Cómo disfrutar los días normales?', afirma que "hay que saber advertir los momentos de felicidad y de bienestar de cada día para ser felices".

Organizado por el Instituto de Ciencias de la Familia del centro académico, este curso profundiza en "las actitudes personales necesarias para advertir esa felicidad", recuerda su director a los asistentes al curso.

En opinión del profesor de Filosofía y Letras, factores como el estrés facilitan que el cansancio se cronifique y resulte más complicado caer en esta dimensión de cómo ser feliz, que no debe ser confundida con estados de ánimo buenos o malos. "La felicidad es modificable en grados, pero en ningún caso con la variabilidad propia de los sentimientos", matiza el experto.

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