Poveda manifestó hoy, durante el curso, que "el hecho de que en Teruel se pueda dormir con las ventanas abiertas y escuchar sonidos de la naturaleza, como el canto de un pájaro o un grillo, es una de las mejores medicinas". Además, reconoció haberse sorprendido con la calidad de vida de Teruel, superior a la de lugares como el Tíbet, Vietnam u otros países tropicales que el profesor ha visitado, "que empiezan a vibrar desde las siete de la mañana con el ruido de motos hasta las siete de la tarde, hora en la que la gente empieza a recogerse".

Calidad de vida

La calidad de vida es uno de los cinco factores psicológicos que fomentan una rápida rehabilitación del ser humano, junto con la inteligencia intrapersonal, la inteligencia interpersonal, manejo de stress, adaptabilidad y actitud básica.

Respecto a la inteligencia intrapersonal, matizó que es el concepto que cada uno tiene de sí mismo, para lo que es determinante una elevada autoestima, un alto grado de motivación y sentirse a gusto en el trabajo. Asimismo, es importante no caer en rutinas para disfrutar plenamente de la vida, evitar el stress, mantener buenas relaciones sociales y sentirse querido.

Por otro lado, el profesor Poveda recomendó respirar adecuadamente, acudir a lugares para recargar pilas, bien sea un balneario, bien sea un bar con los amigos, y saber adaptarse a los cambios del paso de tiempo, para afrontar positivamente el decaimiento moral y físico.

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