Pan, leche y fruta para empezar con buen pie

Uno de cada diez niños zaragozanos va al cole sin haber desayunado.
Los niños del colegio Las Fuentes, en pleno desayuno saludable.
Los niños del colegio Las Fuentes, en pleno desayuno saludable.
Los niños del colegio Las Fuentes, en pleno desayuno saludable.
Leche con cacao, cereales, galletas, una rebanada de pan con aceite de oliva, un poco de jamón y una buena pieza de fruta. Este desayuno tan apetecible es el ideal para rendir a lo largo del día, pero las prisas y los malos hábitos hacen que la mayoría de los niños sólo tomen un vaso de leche antes de ir a clase, y uno de cada diez lo hace sin haber comido nada.

Casi 150 escolares de 10 y 11 años del colegio Las Fuentes participaron ayer en el desayuno cardiosaludable organizado por el Ayuntamiento, dentro de la Semana de la Salud y del Deporte. Por una vez dedicaron más de diez minutos a desayunar y descubrieron que es mucho más fácil hacer el trabajo de cada día con el estómago bien lleno.

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