En España, el 95% de la población sufre o ha sufrido acné. Puede que seas una de las que creíste que una vez superada la adolescencia, la pesadilla de sufrir acné quedaría atrás. Pero un día te despiertas con 30 años y descubres una espinilla en tu rostro, para entonces has olvidado cómo se trataba esta afección facial y entras en pánico. ¿Qué puedes hacer para eliminar un grano de manera rápida y sin dañar la piel? La lista de remedios es infinita, pero estos son los que mejor funcionan.
"La aparición del acné adulto puede sucederle a cualquier persona, indiferentemente si lo ha padecido en la adolescencia o no", explica Gema Cabañero, directora de I+D+i de la firma nutricosmética 180 The Concept. Y como ninguna está libre de padecerlo, vamos a comenzar por entender el acné adulto para tratarlo de una manera adecuada en casa.
¿Qué es el acné adulto y qué lo provoca?
Una piel que sufre acné en su edad adulta, es una piel cuya barrera cutánea está alterada y debilitada y que reacciona con granos como síntoma visible. El acné adulto está ligado a muchas causas: hormonas, intolerancias alimentarias o agentes externos, entre otras.
Como explica Cabañero, la exposición al sol es uno de los motivos de estos brotes, así como una alimentación inadecuada: "El calor hace que las glándulas sebáceas se activen y los poros obstruidos erupcionen. Además, la alimentación inadecuada en la que se abusa de alimentos ultraprocesados y azúcares, el abuso de cremas, el tabaco o ciertas medicaciones, también pueden ser algunos de los causantes", apostilla.
Pero si hay un desencadenante en la actualidad que ocupa el primer puesto y que muchas veces pasa desapercibido, es el estrés. Este estado de alerta continuo provoca que los niveles de cortisol aumenten, provocando la deshidratación de la piel, activando las glándulas sebáceas y, por tanto, haciendo que estas produzcan un exceso de sebo.
¿Cómo acabar con los granos de la cara rápido?
Identificar qué nos causa la aparición de granos es fundamental para tratar los mismos. Si estos tienen un origen hormonal o alimenticio, lo primero que deberemos hacer es abordar esos problemas desde la raíz .
La nutricosmética es una solución sencilla y fácil para estos casos, su popularidad es del 94% entre la población de España que perciben los susodichos complementos como "algo positivo" según el estudio Potloc x Nutrikéo. "Las cápsulas nos permiten incluir en la dieta todos los ingredientes capaces de regular el exceso de sebo, mantener los niveles de hidratación de la piel correctamente y favorecer la eliminación de toxinas" explica Gema Cabañero de 180 The Concept.
Además de cuidarte desde dentro, una rutina facial anti acné es clave para reducir estas espinillas y granos tan molestos. Toma nota de los activos e ingredientes que deben contener tus productos diarios para acabar con los granos de manera rápida y amable.
'Maca': el ingrediente para acabar con los granos
Si tus granitos y brotes de acné vienen provocados por un desequilibrio nutricional, la Maca puede ser tu aliada a largo plazo. Es un ingrediente conocido por su capacidad reguladora sobre la glándula pituitaria y del hipotálamo. Esta, combinada con algas AFA, que normalizan el metabolismo de la grasa y facilitan la eliminación de toxinas, son capaces de equilibrar los niveles de hormonas que disparan brotes de granos. Puedes obtener tu dosis diaria con los complementos de 180 The Concept. (Precio: desde 55 €).
Árbol de Té para secar brotes de acné puntuales
Controlada la alimentación y el desequilibrio hormonal, puede que tu piel presente algún grano de manera puntual por agentes externos como el cambio de clima o una obstrucción del poro. Para secar estos granos con rapidez, la cosmética coreana recomienda aplicar aceite de Árbol de Té en el rostro, pues consigue eliminar y reducir el crecimiento de bacterias gracias a su carácter antimicrobiano.
La Vitamina C para controlar la aparición de granos
Una piel que sufre acné en su edad adulta, es una piel cuya barrera cutánea está alterada y debilitada, por lo que necesitará productos de cuidado que sean capaz de reforzar y reparar esta. La vitamina C no solo es un activo interesante a la hora de devolver la luminosidad de la piel e igualar su tono, en combinación con aceite de Chía y Squalane es capaz de mejorar el aspecto a nivel global, aportando hidratación, suavidad, elasticidad y protección. Este cóctel es parte de la receta de sérum ultra concentrado de Beauté Mediterránea. (Precio: 40 € Ref. 33100216 ).
Sérum: el paso que no puede faltar en tu rutina
Raquel González es cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD, y encuentra en los sérums faciales el producto que nunca debería faltar en una rutina de cuidado si queremos acabar con los molestos granos y el acné. "Siempre que se quiere resolver un problema específico en la piel del rostro, se debe recurrir al sérum, puesto que llevan un mayor porcentaje de activos destinados a resolver preocupaciones concretas", detalla la experta. "Iluminador, reafirmante, con poder cicatrizante y seborregular", así es 'Watercress & Copper Lyric' de Byoode, un suero capaz de combatir el acné, el enrojecimiento y la inflamación de las pieles reactivas. (Precio: 55 €).
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