Cada vez nos preocupa más cómo comemos. Sabemos que una alimentación saludable es fundamental para una buena condición física. A la buena dieta hay que unirle el ejercicio. La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar, al menos, 30 minutos de actividad moderada todos los días para mantener nuestro organismo en niveles saludables durante el mayor tiempo posible. Estas dos premisas no deben suponernos un gran sacrificio porque, si esto ocurre, terminaremos dejando de lado los buenos hábitos y, por el contrario, tanto el deporte como la alimentación sana deberían acompañarnos a lo largo de toda nuestra vida.
Movimientos como el realfooding han puesto de moda la comida real, con alimentos frescos, sin platos ultraprocesados como una forma de mejorar nuestra dieta. Sin embargo, uno de los principales obstáculos para llevar este tipo de alimentación es la falta de tiempo. El trabajo, la familia y la actividad diaria no nos permiten disfrutar de la cocina tanto como nos gustaría por lo que es necesario hacernos con instrumentos que nos ayuden a preparar menús saludables y sabrosos en poco tiempo. Algunos gadgets han aterrizado en nuestra cocina para demostrarnos que esto es posible. Como el estuche de silicona para cocinar al vapor en el microondas de Lékué que está disponible en una gran variedad de modelos y que nos permite conseguir platos saludables que no pierden ninguno de sus nutrientes.
Por qué te recomendamos este estuche
- Para toda la familia. Este modelo de estuche al vapor de Lékué tiene gran capacidad y permite cocinar menús al vapor en el microondas para tres y cuatro personas a la vez con un considerable ahorro de tiempo si sois muchos en casa.
- En tiempo récord. El estuche de vapor permite cocinar en tiempo récord, y sin gastar demasiada energía, los alimentos que se preparan de forma saludables y en su propio jugo para que queden al mismo tiempo tiernos y jugosos y mantienen sus nutrientes. Además es apto para lavavajillas y está 100% libre de plástico.
- Recetas saludables. Además este pack rebajado en Amazon incluye un libro de recetas saludables en tres pasos elaborado por la fundación Alicia para que descubras todo el potencial de esta vaporera honda y elabores recetas con piezas grandes así como sopas y cremas.
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