La UNED desarrolla un tratamiento para dejar de fumar por Internet en un mes

deseo dejar de fumar, por favor.

pues estava esperando algo Asi
me alegro mucho aora aver si funcciona
gracias

yo he dejado de fumar hace una semana y la verdad se nota un montonazo, eso si fumaba 2 paquetes y medio al dia. es todo mental, es el cerebro el que te pide que fumes, el que recuerda momentos de fumar, pero tu no necesitas fumar asi de facil, suerte.

RAJOY DIMISION, ERES UN LADRON.

Laura,#1 eres de daimiel?. bueno, para dejar de fumar necesitas voluntad y tu ya la tienes

#3 Yo tambien dejé de fumar 8 meses y volví, no cantes victoria antes de tiempo, estas en la mejor etapa, la de la motivación y las ganas de dejarlo a tope.

si lo desrrolla la UNED es lógico que sea a distancia....

Lo mejor para dejar de fumar es, primero, estar convencido de que se quiere dejar.
Después, pensar que el tabaco no aporta nada. En realidad el tabaco no aporta nada. Todas las escusas que ponen los fumadores son mentira.
Yo dejé de fumar hace ya 6 años. Fumé desde los 15 hasta los 42.
Cómo dejé de fumar?. Me fumé mi última cajetilla de ducados y no volví a cojer ni un cigarrillo más. En una semana pasé el mono de la nicotina y en tres o cuatro meses se me olvidó por completo el tabaco. No tengo problema en que la gente fume alrededor mío. No tengo problema en los bares. No soy de esos exfumadores que adoctrinan a los demás y se convierten en intransigentes.
Se está muchísimo mejor sin fumar. Os lo aconsejo.

Los sistemas de reducción temporal no suelen dar resultado.
Lo mejor es dejarlo de golpe de la noche a la mañana. No es para tanto.

Me voy a fumar uno para celebrarlo.

No hay truco de verdad lo digo de corazón. No os gasteis dinero en chorradas. Sólo hay que proponerselo. Yo probé a fumar menos, a fumar tabaco de liar, me leí el libro de como dejar de fumar, parches, chicles etc, etc.
Nada funciona si no pones la voluntad. Es cuestión de autoconfianza y ya está. Hazle la promesa que dejarás de fumar a la persona que quieres por ejemplo (pareja, familia etc.) y no la rompas (cuando te entren ganas, parate a pensar que eres una persona de palabra y que un cigarrillo no vale más que tu palabra) Pasé dos semanas horribles que es lo que dura el mono pero despues ya está. Sobretodo alejate de los humos, alejate de todo lo que relaciones con tabaco, al menos durante ese corto espacio de tiempo. Cuando te entren ganas de fumar, muevete no te pares, haz cosas que te distraigan, ve a sitios donde este prohibido fumar por ejemplo.
Es cierto, el mono sólo dura un par de semanas, haz deporte y lleva una vida sana y ya verás como despues lo agradecerás. Yo hace que lo dejé 8 años y es una de las mejores decisiones que he tomado en la vida.

QUERER ES PODER!! yo creía que no podría y pude.

saludos y suerte a todos.

Yo conozco el mejor sistema, el que yo utilicé : CON DOS COJONES, y me va de cine oiga !!