Maximiza tus entrenamientos y potencia tus músculos de forma natural: el suplemento HMB con Vitamina B6
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Sácale partido a tus entrenamientos y maximiza los resultados
Con el paso del tiempo sigues entrenando o quieres volver a tu rutina, pero te frustra pensar que no estás maximizando tus sesiones o que no estás sacándole provecho a tus entrenamientos.
La suplementación pasa a ser necesaria cuando tienes una vida activa, haces deporte y necesitas optimizar tus entrenamientos y tu recuperación. Vecos ofrece suplementación completamente natural compuesta por aminoácidos esenciales.
Las cápsulas de HMB son ideales para deportes de fuerza y resistencia o gente que está en una etapa de pérdida de peso. Tiene una doble función directa, construye músculo nuevo y frena la destrucción muscular, además, las cápsulas no tienen un sabor artificial, lo que facilita su ingesta.
Vitamina B6
La suplementación de Vitamina B6 es fundamental, esta vitamina te resultará conocida y pensarás que muchos alimentos que consumes en tu día a día te aportan esa suplementación, pero nada más lejos de la realidad.
Alimentos como el pollo, la pechuga de pavo, el salmón, atún, las legumbres o los plátanos, son alimentos ricos en vitamina B6 pero no aportan la cantidad suficiente. La cantidad diaria recomendada para un adulto sedentaria es de 1.4mg, lo que implica una dosis de comida inmensa.
Para igualar la dosis que te aportan las 4 cápsulas diarias de Vitamina B6, tendrías que ingerir más de un kilo y medio de pollo o dos kilos de plátanos. Lo que implicaría un exceso calórico inasumible y una digestión muy pesada.
La evidencia científica del HMB
La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN), analizó e impacto clínico del HMB combinado con el entrenamiento de resistencia. Los ensayos clínicos demostraron que reduce de forma drástica el daño muscular y la fatiga.
Su ingesta permitió que el deportista recuperase su capacidad de fuerza un 200% más rápido frente a no tomarlo. Si se combina con entrenamiento, acelera de forma limpia la ganancia de masa muscular y la pérdida de grasa.
El cuerpo produce HMB de forma natural pero solo convierte un 5% de la misma, por eso tomarlo concentrado en estas cápsulas hace que sea la única vía real de no perder el músculo que tanto te cuesta ganar.
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