Sanidad nos recordará gratis con SMS trucos contra esta ola de calor

Ha puesto un número de teléfono gratuito para que pidamos este servicio. Desde hoy hasta el lunes subirán las temperaturas.
«Limite la exposición al sol», «beba agua» o «vigile a menores y ancianos» son algunos de los consejos que nos hará llegar la Conselleria de Sanidad a través de nuestro móvil ante la ola de calor que se avecina.

Se trata de un servicio gratuito de mensajes de texto a través del móvil. Los que quieran registrarse tendrán llamar (gratis) de 9.00 de la mañana a 18.00 de la tarde al 900 662 000 y dejar su número de móvil. Así empezarán a recibirán los mensajes.

Será útil, porque desde hoy hasta el lunes se espera una masa de aire cálido procedente de África que hará subir las temperaturas a 33 grados en el litoral y a 40 en el interior, según el Centro Meteorológico de Valencia.

El Ministerio amplió ayer los niveles de alerta a 12 provincias de España. Zaragoza estaba en el nivel máximo.

Efectos del calor en el organismo

40-45 cansancio extremo. A estos niveles de calor se siente cansancio e incluso desorientación en el caso de ancianos. Es importante no exponerse al sol, no hacer ejercicio y comer mucha fruta.

35-40 Empieza el riesgo de deshidratación. Esta temperatura comienza a ser problemática, en especial para enfermos del corazón. Las bebidas isotónicas son buenas soluciones para prevenir la deshidratación.

30-35 sudoración notoria. A partir de los 30 grados la sensación de calor es más fuerte en los niños y ancianos, en especial si la humedad es alta. En ese momento el cuerpo reacciona como en una sauna, por lo que hay que ingerir líquidos.

25-30 temperatura confort. La temperatura ideal para el cuerpo es de 25 grados. Es lo recomendado también para el uso del aire acondicionado. De ahí en adelante comienzan las sudoraciones.

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