Espalda y cuello son algunas partes del cuerpo que más sufren los trabajadores en su empleo. De las 27.699 bajas laborales por accidente que se registraron el año pasado en la Región, el 35% (9.695) tuvo como causa un sobreesfuerzo muscular, según datos del Instituto de Seguridad y Salud Laboral.

Sin embargo, «el 80% de las lesiones en espalda y cuello en el trabajo no salen en las estadísticas como enfermedades profesionales, lo que multiplicaría por cuatro las cifras oficiales», dice José Cánovas, responsable de salud laboral de CC OO.

Peligro en las oficinas

En concreto, en las oficinas y despachos de la Región se produjeron 509 accidentes laborales con baja, de los que el 44% (228) fue lesiones musculares.

De ahí que la Asociación de Jóvenes Empresarios (AJE) haya decidido editar una guía con consejos para que los emprendedores organicen sus oficinas de la forma que se eviten lesiones.

«Cómo ajustar la silla o la altura de la mesa del trabajador son aspectos que se no suele tener en cuenta a la hora de empezar una empresa», comenta Javier Franco, gerente de AJE.

algunos consejos

La mesa: No puede superar 76 cm de altura ni ser inferior a 70,5 cm. Además, la mesa no puede tener un tamaño inferior a 160580 cm.

Apoyar los pies: Usar reposapiés si no los apoya bien.

Ordenador: Hay que estar frente al ordenador a una distancia de 55 cm entre la pantalla y los ojos. Hay que dejar, al menos, 10 cm entre el teclado y el borde de la mesa.

Deslumbramientos: Colocar persianas en las ventanas o pantallas difusoras en las luces del techo.

Descansos: Pausas de cinco minutos cada 45.

Los cuartos con menos siniestros

Murcia parece haber avanzado en el control de los accidentes laborales. La Comunidad registra el cuarto menor índice de siniestralidad laboral (56,12%) del país. «En el año 2000 estábamos más de 20 puntos por encima de la media nacional y ahora estamos siete por debajo», explica Tomás Pérez, director del Instituto de Seguridad y Salud Laboral de la Región. Aun así, desde la Consejería de Empleo y Formación pretenden aumentar las inspecciones de trabajo para rebajar más la cifra de accidentes laborales.