Superar el miedo a volar es posible

Esta semana el cantante Melendi ha sido noticia por su comportamiento en un vuelo Madrid-México, alegando pánico a volar.

Pero él no es el único, el miedo a volar o "aerofobia" es padecida por muchas personas. Este temor se caracteriza por una fuerte sensación de inseguridad a la hora de subirse a un avión y puede traer consigo miedo y ansiedad, ya sea antes o durante el vuelo.

Por esta razón, se organizan cursos realizados por psicólogos en simuladores de vuelo para que algunas personas puedan superar este miedo. Las técnicas de estos cursos comienzan por la relajación y siguen por la racionalización de los pensamientos y un conocimiento más exacto del mundo aeronáutico.

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