¿Cómo influye el pensamiento en la salud?

El pensamiento es una fuerza, un poder que, si sabemos usar de forma positiva, conlleva resultados beneficiosos de forma rápida. Y, al contrario, si somos negativos, se puede traducir en depresión, migrañas o úlceras, por ejemplo.

¿Sentimientos y pensamientos pueden sanarnos?

Van muy unidos. Si somos optimistas se incrementan nuestras relaciones y nuestra vida suele ir a mejor. Si sabes tener una actitud positiva, puedes prevenir, por ejemplo, las migrañas por estrés o incluso no tener siquiera que tomarte una aspirina.

¿Abusamos entonces de los medicamentos?

El problema es que podemos hacernos adictos. Pensamos que es la única forma de combatir el dolor y eso lo saben bien las industrias farmacéuticas, que se aprovechan para vendernos sus productos.

Denos unas directrices para sentirse mejor...

En un hospital había una habitación con cuatro camas. El bebé que se acostaba al fondo sanaba siempre el primero. Los médicos no se lo explicaban, hasta que descubrieron que la señora de la limpieza, cuando acababa su tarea, se quedaba a acunarlo y a darle cariño. Esa es la clave de la felicidad.

Bio

Nació en Holanda. Tiene 53 años años y ha trabajado más de 20 como periodista. Ha escrito tres libros.