El departamento de Salud del Gobierno de Navarra advierte a la población del área de Tudela, especialmente a los colectivos más vulnerables -menores y personas ancianas y enfermas- que tome precauciones ante las altas temperaturas previstas para las próximas horas, que van a alcanzar el nivel de alerta amarilla.

Concretamente, las previsiones meteorológicas fijan para este jueves mínimas de 22ºC y máximas de 37ºC, mientras que el viernes, se esperan mínimas de 21ºC y máximas de 37ºC, cifras éstas que, especialmente mañana, superan el umbral de 22ºC-36ºC establecido para Navarra en el plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud, según ha informado el Gobierno de Navarra en un comunicado.

El calor excesivo puede producir problemas de salud como deshidratación, calambres, agotamiento o un golpe de calor, que se caracteriza éste último por temperatura corporal de 39º C o más, dolor de cabeza y confusión o pérdida de conocimiento, que necesitan atención sanitaria.

Para prevenir estos riesgos, el departamento de Salud recomienda beber más agua y líquidos frescos a menudo, o mantener el cuerpo fresco (mojarse, bañarse o ducharse con agua fresca, usar ventilador o aire acondicionado o pasar ratos en lugares climatizados como cines, cafeterías o comercios).

Asimismo, aconseja protegerse del sol, evitando salir a la calle en las horas de más calor, poniéndose a la sombra, y no realizar las actividades de mayor esfuerzo físico en las horas de más calor (compra, limpieza, caminar, huerta, jardín, trabajo, deporte).

También recomienda cuidar especialmente a la gente mayor, para lo que propone contactar con ellos (familiares, amigos, vecinos) al menos dos veces al día y asegurarse de su estado de salud y de que aplican estas medidas.

Finalmente, Salud aconseja consultar en los servicios de salud rápidamente si una persona tiene temperatura muy alta (sin otra causa) o alteraciones del estado de consciencia.