José Antonio, de 42 años, lleva casi 24 meses parado. Es economista y su último trabajo fue como comercial de una empresa sevillana. "Desde entonces no he parado de buscar trabajo", cuenta a 20minutos, pero "lo único que he encontrado han sido empleos temporales y sin contrato, muy precarios", reconoce.

"No me queda más remedio que aceptarlos porque dentro de muy poco dejo de cobrar la prestación", concluye.

Su caso es igual al de muchos andaluces. De hecho, más de cuatro de cada diez parados de la comunidad llevan más de doce meses en situación de desempleo, según los últimos datos del Observatorio Argos, de la Consejería de Economía, Innovación, Ciencia y Empleo.

Es decir, 463.625 de los 1.065.048 que están registrados en el Servicio Andaluz de Empleo (SAE). La tasa de parados de larga duración de junio de 2013 es superior a la del mismo mes del año anterior. Entonces, menos del 40% de los 1.025.635 desempleados que había llevaban más de un año buscando trabajo.

El perfil de los desempleados andaluces, según el informe de Argos, es el de una mujer, de entre 25 y 44 años y con estudios secundarios. Más de la mitad de los parados actuales proceden del sector servicios (casi 600.000 personas), mientras que la mayoría buscan trabajos elementales, en el sector de la restauración, la protección y las ventas.

Actitud. Lo primero que hay que hacer, según explican desde Adecco, es mantener una actitud positiva.

Objetivos. Hay que hacerse una autoevaluación, fijarse unos objetivos claros e identificar cuáles son nuestros puntos fuertes y áreas de mejora.

Qué buscan. Adecco aconseja analizar qué están buscando las empresas actualmente y comprobar si podemos mejorar algo en nuestro perfil profesional.

Amigos. La proactividad es fundamental. "Díselo a todas las personas que conozcas", recomiendan, ya que "más del 60% de los trabajos se consiguen gracias a la red de contactos personales".

Internet. Es importante tener en cuenta el potencial de las herramientas online, pero sin olvidar la búsqueda tradicional.

La falta de oportunidades es una de las causas del incremento de emprendedores. Según el estudio sobre Demografía Empresarial, de Informa D&B, durante el primer semestre de año se han creado 8.400 empresas en la región, un 8% más que en el mismo periodo del año anterior.