Tener un cuerpo en buena forma requiere esfuerzo y dedicación, una lección que la señorita Lydia Grant de 'Fama', la icónica serie de los 80, sin duda apoyaría. Hoy en día, vemos cómo cada vez más personas se comprometen a mantenerse en forma, ya sea a través de actividades como crossfit, boxeo, running, trail, entre otras. No solo nos esforzamos en la actividad física, sino que también seguimos una dieta equilibrada para asegurarnos de que nuestros esfuerzos no sean en vano.
¿Qué significa una dieta equilibrada? Para muchos de nosotros supone dejar de lado el azúcar, las grasas saturadas y los alimentos procesados y apostar por verduras, frutas y proteína saludable. Sin embargo, muchos de nosotros tiramos por la borda todo nuestro esfuerzo porque echamos de menos ese capricho dulce que nos alegra cada día. Por eso es tan placentero descubrir que hay solución. Y no se trata de cambiar la manzana por una palmera de chocolate. Existen alternativas para cuidarnos, como las tortitas fit de Foodspring: altas en proteínas, sin azúcar añadido y con el sabor de las originales. Además, su precio es 9,99 euros. ¿Qué sabor te gusta más?
En 20deCompras hemos apostado por las de cacao y coco para un desayuno irresistible. La receta ha sido mejorada e incluye un saborizante natural. Pero si no eres fan del cacao puedes elegir la mezcla para tortitas con almendras tostadas que incluye trocitos de almendras para un sabor único. Cada una de las 16 porciones que puedes elaborar por paquete incluye 20,6 g de proteína por porción, 2,6 g de fibra. Un capricho perfecto que podemos tomar sin culpa.
También, veganas
Si sigues una alimentación vegana o la proteína animal no es lo tuyo. Foodspring dispone de un nuevo producto, las tortitas veganas con proteína vegetal y sin gluten. Están elaboradas con una receta especial que mezcla de proteína de garbanzos, cáñamo, girasol, guisantes y sin azúcares añadidos. Con cada paquete podrás elaborar 24 tortitas gruesas y esponjosas, si te gusta tipo crepe podrás hacer todavía más y sin perder tiempo ni restos de huevo en la masa. ¿Quieres saber cómo?
Modo de preparación
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Una receta con manzana que te sorprenderá
Si quieres conseguir recetas sorprendentes, en la web de Foodspring encontrarás algunas deliciosas. Puedes añadir aceite de coco a la sartén, la masa de la tortita y colocar una rodaja de manzana encima presionando un poco para cocinar por los dos lados y después decorar con canela y crema proteica de avellanas (si quieres).
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