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Todos los caminos que conducen al abandono del tabaco

tres dias tabaco
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Retirarse de la adicción requiere una gran fuerza de voluntad y consejo médico, pero existen distintas terapias de apoyo.

El tabaco es nicotina, una droga adictiva que impide a millones de españoles dejar de fumar.

Desde el punto de vista de la salud, los motivos para dejarlo son muy claros, y algunos estudios estiman que una intervención para ayudar a los fumadores a abandonar su hábito podría ahorrar a la sanidad más de 380 millones de euros en 20 años.

Muchos fumadores empiezan cada año con la sana intención de apagar su último cigarrillo, pero el motivo más poderoso para intentarlo es el consejo médico.

Este consejo y una gran fuerza de voluntad pueden bastar, pero a menudo no es suficiente y hay que recurrir a otras vías frente a la adicción.

Una de las más extendidas son las terapias que emplean sustitutos de la nicotina, como chicles, parches, comprimidos o sprays de nicotina. Éstos consiguen tasas de abstinencia superiores al 25% entre los seis meses y el año de tratamiento.

También han demostrado gran efectividad frente al tabaquismo el hidrocloruro de bupropión,un medicamento que llega a simular los efectos de la nicotina.

Dada la importancia del problema, los centros hospitalarios suelen contar con unidades especializadas en el tratamiento del tabaquismo.

En ellas, así como en las clínicas, se ofrecen terapias de apoyo especializadas, que combinan tratamientos farmacológicos con técnicas de apoyo psicológico.

Además, existen vías secundarias como la hipnosis, la acupuntura o las terapias de aversión.

Los tratamientos no financiados

Alrededor del 98% de las personas que tratan de dejar de fumar sin ningún tipo de apoyo o tratamiento no lo consiguen, según un estudio realizado por el Ministerio de Sanidad.

Sin embargo, la ley de medidas sanitarias frente al tabaquismo que entrará en vigor en 2006 no contempla la financiación de los tratamientos para dejar de fumar por parte de las Administraciones Públicas.

Al menos, el Ministerio de Sanidad ofrece información asistencial en las webs http://www.msc.es y http://www.msc.es.


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33 Comentarios
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1 Comentario oculto Leer comentario
Dice ser Stop fascismo
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Dice ser Stop fascismo, 29.12.2005 - 08.21h

J. Mesa el taliban antitabaco de 20M, vuelva a la carga. Hoy toca hablar de chicles, parches y demás estafas varias. Sin duda este personaje sería un magnifico secretario para la bruja de la ministra Salgado, auténtica sectaria, estalinista, progre, cacatua que ahora ha decidido ser la abuelita de todos.

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Dice ser Manuel
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Dice ser Manuel, 29.12.2005 - 08.46h

Cada vez que leo alguno de los "argumentos" de los fumadores para criticar esta ley, más me convenzo de que fumar daña el cerebro.

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Dice ser exfumadora
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Dice ser exfumadora, 29.12.2005 - 09.04h

"droga"... "adiccion"... "epidemia" Por favor!!! es un maldito vicio mas pero con el agravante de k mata. Y si lo kieren erradicar, p k lo venden? K prohiban su venta y dejen gastarse tanta pasta en campañas antitabaco y demas estupideces. (pero eso no interesa, verdad??......)

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Dice ser Cati
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Dice ser Cati, 29.12.2005 - 09.06h

Hay un programa gratuíto llamado Quitometro para ayudar a dejar de fumar. Se puede bajar de http://www.quitometro.org

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Dice ser ex
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Dice ser ex, 29.12.2005 - 09.13h

Buenas, yo lo intenté dejar varias veces sin exito .Hasta que un día el médico me puso los huevos de corbata mirando una radiografia de mis pulmones y enseñandome unas manchas raras. Ya no fumo ni de broma y espero no haberme jodido mucho.
Y por cierto se puede vivir sin tabaco, yo me he fumado paquete y medio diario durante 21 años, y ahora nada.

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Dice ser Marlon
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Dice ser Marlon, 29.12.2005 - 09.25h

Yo tambien soy exfumeta, llevo 2 meses y me siento orgulloso, cada vez que me acuerdo del tabaco o veo alguien fumando me da fuerzas para seguir. SOY LIBRE!!
Es jodido dejar de fumar, pero es cuestion de querer.
Lo he intentado durante muchos años, y esta vez lo estoy consiguiendo, y sin ninguna ayuda. La ayuda en mi caso no funcionaba(parches, chicles, incluso las pastillas esas), lo mejor es tu propia medicina, si quieres, puedes.
Si tu no te convences a ti mismo, quien lo va ha hace?.
Animo y palante. Nadie nace fumando.

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Dice ser dejarlo
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Dice ser dejarlo, 29.12.2005 - 10.25h

El tabaco se abandona cuando realmente se ponen medidas. Si para conseguir un puesto de trabajo debes ser NO fumador, te aseguro que lo acabarás dejando. Es sólo un ejemplo de medida efectiva.

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Dice ser luis
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Dice ser luis, 29.12.2005 - 10.27h

No hace falta ninguna terapia, lo único válido es decir: ya no fumo mas y punto. Costar cuesta, pero si tus deseos de dejar de fumar son firmes, no dudeis que lo conseguireis. Yo lo dejé hace casi tres años, sindo fumador de dos cajetillas al día y hoy estoy divinamente. Eso si mi consejo es éste: una vez que lo hayais dejado, que ni se os ocurra por nada del mundo fumar NI UNO ,NI MEDIO, eso sería vuestra perdición.

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Dice ser empresario
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Dice ser empresario, 29.12.2005 - 10.35h

7.-

Eso de no aceptar a un trabajador por ser fumador es lo mismo que no aceptarlo por ser, gitano , mujer, del atleti, gordo, negro , feo ..........
Y esto se puede denunciar, y se llama discriminacion , lo del fumador no.
Si alguien fuma , que fume.(si no molesta a nadie)

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Dice ser quospasa
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Dice ser quospasa, 29.12.2005 - 10.36h

Manuel: has resumido perfectamente lo que pienso. Creo que fumar reduce la materia gris. Aqui estoy en el trabajo donde soy la única "no-fumadora" escuchando las autenticas chorradas que dicen mis compañeros para justificar su vicio y no dejarlo: que si hay otras cosas que perjudican mas la salud como el humo de los coches, que si te puedes morir igual de cancer sin haber fumado en la vida ( se les olvida, como no, que se puede haber sido fumador pasivo), que si se les acosa y se les trata de criminales... Para demostrar que no es cierto que fumar disminuya la capacidad intelectual y de raciocinio, los fumadores deberian recapacitar y ser mas sinceros, reconocer que son unos adictos y no tienen suficiente fuerza de voluntad para dejarlo y dejar de buscar excusas tontas. Además a mi me da igual si quieren matarse o no fumando, el tema es que lo hagan en su casa y a mi no me molesten. Y por cierto, que el sueldo os lo dan por currar no por estar deleitándoos con un vicio, y si no llevemonos a la oficina los demás: las pipas, la play station, la botella de J&B, el consolador u otras aficiones y pidamos permiso, nooo!!!...."exigamos" al jefe poder cada 20 minutos hacer uso de nuestro "derecho" a seguir cultivando nuestro vicio durante la jornada laboral, a ver que nos responde...

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