La Dirección General de Interior del Gobierno de Aragón ha activado la alerta naranja por temperaturas máximas. Se esperan 39 grados centígrados en la Ribera del Ebro entre las 14.00 horas y las 21.00 horas de este jueves, y de mañana, viernes.

Además está activada la alerta amarilla por temperaturas que alcanzarán los 37 grados en el Bajo Aragón y en el sur de Huesca y de 36 grados en el centro de Huesca, Cinco Villas e Ibérica zaragozana.

Ante las temperaturas elevadas, hay que limitar su exposición al sol, permanecer en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y mantenerlos bien ventilados.

Se deben tomar comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que ayudan a reponer las sales perdidas por el sudor.

La vestimenta ha de ser de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza. Se recomienda hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.