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Salvaleón (Badajoz) acoge una actividad deportiva para que 70 mujeres practiquen actividad física de forma "saludable"

La localidad pacense de Salvaleón acogerá la I Convivencia de Gerontogimnasia, organizada por la Concejalía de Deportes y el Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad Sierra Suroeste, y que tendrá lugar este sábado, día 20, a partir de las 16,30 horas.

La localidad pacense de Salvaleón acogerá la I Convivencia de Gerontogimnasia, organizada por la Concejalía de Deportes y el Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad Sierra Suroeste, y que tendrá lugar este sábado, día 20, a partir de las 16,30 horas.

Participarán en esta actividad unas 70 mujeres de entre 46 y 80 años, provenientes de las localidades de Salvaleón, Salvatierra de los Barros, Valle de Santa Ana y Valle de Matamoros, con los objetivos de practicar actividad física de forma "saludable", fomentar la socialización y una actitud "positiva" en la edad avanzada que contribuya a ver las cosas de un modo "más optimista" ante los problemas y limitaciones asociadas a la tercera edad.

Entre las actividades deportivas a realizar están los juegos con paracaídas y balones, bailes o ejercicios con bandas elásticas que se llevarán a cabo en grupo u otras, con la finalidad de que todas las participantes puedan practicar y disfrutar de cada una de las acciones propuestas, según informa la Mancomunidad Sierra Suroeste en nota de prensa.

La gerontogimnasia (gimnasia para mayores) ayuda a mantener o aumentar la capacidad física y motora y a alcanzar un "buen" estado físico y mental, así como mejorar aquellas conductas psicomotrices para contrarrestar el "progresivo" deterioro natural del envejecimiento o el deterioro por enfermedad.

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