El aumento de la obesidad en los niños puede deberse a que no duermen el tiempo suficiente, aseguró un experto en un informe divulgado por la revista "

Archives of Disease in Childhood".

Según Shahrad Taheri, investigador del Instituto Wellcome de la Universidad de Bristol, en el Reino Unido, la mayor causa del problema es el

creciente acceso a ordenadores, móviles y videojuegos.

Taheri agrega que su investigación ha confirmado que

cuanto menos tiempo duerme un niño mayores son las

alteraciones de su metabolismo, lo cual aumenta su obesidad, la resistencia a la insulina y

el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares.

El facultativo cita un estudio que indica que la falta de sueño a los dos años y medio está estrechamente vinculada a la obesidad a los siete años de edad.

Otras investigaciones han señalado que los niveles de leptina, una hormona producida por los tejidos grasos cuando la energía es baja, eran un 15% menores en niños o adolescentes que duermen cinco horas en comparación con aquellos que duermen al menos ocho.

De la misma forma, una hormona secretada por el estómago para transmitir la sensación de hambre era mayor en casi un 15 por ciento en aquellos que sólo duermen cinco horas.

Según el investigador, el problema se ha convertido en un

círculo vicioso: la falta de sueño produce

fatiga, lo cual reduce la actividad física, lo que induce un menor gasto de energía, obesidad y falta de sueño.

Taheri manifiesta que los mecanismos de la obesidad son muy complejos y tal vez la falta de sueño no sea la única razón del problema de la obesidad, que en EEUU se ha convertido en una

epidemia.

No obstante, recomienda que debe promoverse el buen dormir de los niños así como "

la eliminación del dormitorio de cualquier aparato electrónico y la restricción de su uso".