Las provincias de Cáceres y Badajoz se encuentran en nivel amarillo de alerta meteorológica ante la previsión de que se registren altas temperaturas durante este miércoles, día 22.

En concreto, la alerta permanecerá activa desde las 13,00 y hasta las 21,00 horas de este miércoles, ante la previsión de que los termómetros marquen hasta 38 grados de máximas en Badajoz y en Tajo, Alagón y Meseta Cacereña.

Además, podrían registrarse hasta 36 grados de máxima en Cáceres Norte, Villuercas y Montánchez, según informa el 112 en su web y recoge Europa Press.

Ante estas altas temperaturas, el 112 recomienda beber abundantes líquidos, aunque no se sienta sed; así como no abusar de líquidos con cafeína o mucho azúcar; y evita el alcohol.

Aconseja también prestar especial atención a niños pequeños, ancianos y enfermo; así como refrescarse y permanecer en lugares frescos; evitar esfuerzos físicos en las horas de más calor y reponer líquidos; además de usar ropa clara, ligera, holgada y que deje transpirar.

De igual modo, recomienda protegerse del sol llevando sombrero, gafas de sol y protector solar con un índice de protección solar mínimo de 15 que deberá aplicarse aproximadamente 30 minutos antes de salir. También aconseja no dejar nunca a nadie en un vehículo estacionado y cerrado, y recuerda que en situaciones de emergencia se puede contactar con el 112.

Calor en el país

Las dos provincias extremeñas forman parte así del grupo de hasta 39 provincias del este y la mitad sur peninsular que permanecerán este miércoles en alerta por altas temperaturas, que alcanzarán sus máximas en Córdoba (42 grados) y Jaén (40 grados), según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

En concreto, se ha activado el nivel de aviso naranja (riesgo importante) por altas temperaturas en Córdoba, Huelva, Jaén, Sevilla, Fuerteventura, Gran Canaria, La Gomera, Lanzarote, Tenerife, Albacete, Ciudad Real, Toledo, Madrid, Valencia y Murcia.

Mientras, se ha activado la alerta amarilla por riesgo de altas temperaturas (riesgo) en Almería, Cádiz, Granada, Málaga, Huesca, Teruel, Zaragoza, El Hierro, La Palma, Cuenca, Guadalajara, Ávila, Salamanca, Barcelona, Girona, Lleida, Tarragona, Alicante, Castellón, Badajoz, Cáceres, Ibiza, Formentera, Mallorca y Menorca.

Los cielos estarán nubosos en el norte de Galicia y el área cantábrica, con posibilidad de algunas lluvias débiles, sobre todo en el Cantábrico occidental. Además, habrá intervalos nubosos en el litoral de Andalucía oriental, Ceuta y Melilla.

En el resto del país, se esperan cielos poco nubosos o despejados, aunque habrá algo de nubosidad de evolución por la tarde en zonas montañosas de la mitad este peninsular, donde se podrá registrar algún chubasco o tormenta débil y aislado.

Los vientos, por su parte, soplarán flojos a moderados de componente norte en Galicia, el Cantábrico y el Alto Ebro, con intervalos de fuerte viento en el litoral de Galicia. Además, serán flojos a moderados del oeste en el extremo suroeste peninsular; flojos variables en el resto de la Península y las Islas Baleares; y moderados a fuertes del noreste en las Islas Canarias.