Los madrileños son los españoles que más valoran su cuerpo, con una nota de un 6,30, por encima de la media nacional de 5,77, según la Encuesta Nacional de Tendencias Alimenticias y de Cuidado Personal elaborada por el portal nutricion.pro por primera vez en relación a los hábitos más saludables de 1.890 españoles. Madrid, Murcia y Canarias son las comunidades que más alto se puntúan físicamente, con un 6,30, 6,29 y 6,25 sobre 10 respectivamente. En la parte más baja de la lista se encuentran

En el ámbito nacional, la mayoría de los encuestados (un 92%) reconoce que el esfuerzo que realizan en mayor o menor medida para cuidarse merece la pena y un 43% afirma que se cuida todo el año de cara a la campaña estival.

No obstante, hay un 18,6% de la población (352 encuestados) que admite no hacer nada de deporte a lo largo del año y de ellos, menos de la mitad se interesa por mantener una nutrición saludable como método alternativo.

Caminatas, paseos y gimnasios

Según las preferencias manifestadas por los encuestados, el 15,71% indica que realiza caminatas; el 9,73% pasea y el 8,57% acude al gimnasio a hacer ejercicios cardiovasculares.

Precisamente, un 48,3% de los encuestados señala que una dieta equilibrada (913 encuestados) es la mejor forma para mantener una vida saludable y dentro de este mismo porcentaje, un 39,5% (747 personas) ve en la dieta mediterránea el mejor aliado para "una figura 10".

La Comunidad Foral de Navarra, con sólo un 9,4% (171 encuestados), es la que menos esfuerzo dedica a cuidarse, frente a un 32,5% (615 encuestados) que sí lo hace en la comunidad de Madrid.

Además, es en Madrid donde el 53,7% de los encuestados (1.016 usuarios) reconoce que busca una pareja que se esfuerce tanto o más que ellos en cuidar su aspecto físico y su salud.