Los concursantes de Entrenamiento Navy Seal deberán enfrentarse a las órdenes de seis veteranos de Operaciones Especiales, que les harán participar en durísimas pruebas como interrogatorios, exposición a gases lacrimógenos, ejercicios de inmersión en olas, porteo en tierra o flotación de supervivencia. En cada capítulo, se explicará a los espectadores el origen y la historia de cada reto.

Entrenamiento Navy Seal es uno de los formatos más exigentes de la televisión, teniendo en cuenta que más del 80% de aquellos que se presentan terminan renunciando debido al grado de sacrificio y disciplina que implica la preparación.

Sin embargo, aquellos que lo superan, se verán inmersos en un viaje de autoconocimiento, superarán sus miedos y aprenderán a sobrevivir.

Los concursantes no compiten entre sí por obtener un premio, sino que luchan contra sus propias mentes, intentando llegar a un punto de no retorno en el que superen sus propias fobias y sepan cómo enfrentarse a su peor enemigo, el cual, en muchas ocasiones, puede llegar a ser él mismo.