En el interior de un autobús, expertos ofrecen consejos para adelgazar e intentan disuadir de algunos mitos.

"Para perder peso se recomienda hacer un ejercicio físico moderado, pero practicar más de una hora al día durante tres veces por semana puede llevar, incluso. a engordar", advierte la nutricionista Nahyr Schinca.

Practicar más de una hora al día durante tres veces por semana puede llevar a engordar

Según la experta, "hacer demasiado deporte puede llevar a que el metabolismo del organismo pida más carbohidratos y se acabe comiendo galletas".

Desde la Asociación de Gimnasios de la Región se confirma, pero con matices.

"Cuando se hace deporte se retiene más masa muscular y, aunque peses más kilos, estás mejor físicamente", cuenta su presidente, Pedro Solano.

"Yo mido 1,70 y peso 80 kilos. Una persona que no hiciera ejercicio, en mi lugar, tendría colesterol", dice.

El autobús de la campaña de sensibilización permanecerá hasta el 4 de febrero en Murcia, para luego recorrer las localidades de Cartagena, Águilas, Lorca y Torre Pacheco.