El café molido natural es mucho más beneficioso que el instantáneo, ya que este último tiene más químicos y menos nutrientes. Si además, añades un poco de leche conseguirás una ración extra de calcio.
Pixabay/Engin_AkyurtLos expertos recomiendan esperar al menos media hora después de la ingesta de alimentos antes de realizar el cepillado, ya que si lo haces antes puedes dañar el esmalte dental.
Pixabay/kropekk_plCuando hagas uso del microondas es importante que no amontones toda la comida porque no se calentará el plato de forma uniforme. Para ello, deja un agujero sin comida en el centro y extiende el resto por los lados.
Pixabay/congerdesignAbusar del agua caliente puede tener consecuencias muy negativas para la salud, ya que los vasos sanguíneos se dilatan y la presión arterial puede caer. Al contrario, las duchas de agua fría son muy beneficiosas, ya que mejora la circulación.
Pixabay/tookapicSe ganan unos minutos de sueño, pero no es tan buena idea. Y es que despertar y dormir varias veces en cuestión de minutos puede provocar que al final estemos más somnolientos que si nos levantamos la primera vez que suena.
Pixabay/JESHOOTS-comEl mejor momento para aplicar los desodorantes es por la noche, cuando se suda menos, ya que el organismo tiene más capacidad para absorber estos productos. Durante el día, la mayor cantidad de sudor hace que el desodorante desaparezca más rápidamente.
Pixabay/DaModernDaVinciSi no tienes la costumbre de bajar la tapa después de hacer tus necesidades, deberías. Y es que la cadena puede dispersar las gotas fecales hasta metro y medio de distancia fuera del inodoro.
Pixabay/sferrario1968Cuando hace frío, tendemos a intentar mantener la cabeza caliente por encima de otras partes del cuerpo, sin embargo, es un error, ya que no se pierde más calor a través de ella que de otros lugares. Por tanto, hay que procurar calentar todo el organismo por igual.
Pixabay/TheDetonatorAunque cepillarse varias veces al día los dientes es una costumbre muy saludable para la boca, muchas veces no es suficiente. Y es que quedan todavía muchísimos restos de comida, por lo que habrá que acompañarlo del uso de la seda dental.
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