“Es una actividad deportiva donde se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música”, explican sobre la Zumba desde los gimnasios VivaGym. Es tan popular que también la practican numerosas ‘celebrities’, como Natalie Portman.
MARC PIASECKI / WIREIMAGE / GETTY IMAGESEl bailarín y coreógrafo colombiano Beto Pérez fue el creador de este método de entrenamiento en los años 90. Otra de las famosas que lo practica es Emma Watson.
DIA DIPASUPIL / GETTY IMAGESSegún los expertos de VivaGym, la Zumba favorece el sistema cardiovascular, mejora la coordinación y el equilibrio, ayuda a quemar calorías, tonifica la musculatura y ejercita la memoria. También la actriz Halle Berry está enganchada a esta disciplina.
GETTY IMAGES“Para mí es el ejercicio más divertido”, dijo Olivia Wilde a la revista Shape sobre la Zumba. La actriz lo empezó a practicar para perder peso tras el nacimiento de su primer hijo, Otis Alexander, en 2014.
WIREIMAGE / GETTY IMAGESLa popularidad de esta disciplina ha llegado al mundo de las ‘royals’. La reina Letizia da clases de Zumba, además de practicar también yoga o spinning.
GETTY IMAGESPese a que normalmente en las clases de Zumba hay más mujeres, también se trata de una actividad perfecta para los hombres. La practica, por ejemplo, Jackie Chan.
ABCUno de los secretos de Madonna para mantenerse en forma es la Zumba. La famosa cantante, además, también practica habitualmente pilates y yoga Ashtanga.
PABLO PORCIUNCULA / GETTY IMAGESDurante su estancia en Barcelona Shakira practicaba habitualmente Zumba. De hecho, lo confirmó uno de sus profesores, que acudió en una ocasión a ‘First Dates’ (2016-). “Iba a su casa a darle clases particulares porque no quería estar con gente”, reveló el joven, llamado Juanma.
GETTY IMAGESAl cantante Pitbull le apasiona tanto la Zumba que incluso se unió a su creador, Beto Pérez, para lanzar una rutina de una de sus canciones. Se trataba del tema ‘Pause’, lanzado en 2011.
DAVID AMADOR RIVERA / EFEJennifer Lopez mantiene un físico espectacular gracias al deporte. “No es ningún secreto que se trata de una parte muy importante de mi vida”, confesó en una entrevista a la revista US Weekly. Entre otras disciplinas, en la rutina de entrenamiento de la famosa cantante no falta la Zumba.
GETTY IMAGESDe su etapa en las Spice Girls sabemos que a Victoria Beckham se le da fenomenal la danza. La ahora diseñadora de moda y empresaria sigue bailando para mantenerse en forma y también practica Zumba.
JOSE PEREZ / BAUER-GRIFFIN / GC IMAGES / GETTY IMAGESA Nicky Hilton también le apasiona la Zumba. De hecho, la hermana de Paris lanzó un DVD con coreografías en 2011.
DOMINIK BINDL / GETTY IMAGESComo ella misma ha mostrado en su cuenta de Instagram, la actriz Eva Longoria hace ejercicio con regularidad. Una de las actividades que realiza es la Zumba.
GETTY IMAGES“Hago Zumba. Veo vídeos y bailo como una loca en mi casa”, confesó Jennifer Love Hewitt a la revista OK! Magazine. Además, también camina mucho, va al gimnasio y asiste a clases de yoga y de pilates.
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