En plena recta final de la Operación Bikini, tenemos claro que, cuando nos entre hambre entre horas, la opción más recomendada suele ser apostar por una o varias piezas de fruta (para cumplir así con la ración diaria recomendada) o por alimentos saludables que nos hagan ganar energía. Del mismo modo, la mayoría coincidimos: no siempre es lo que más nos apetece en esos momentos. De hecho, casi todos nos decantaríamos por propuestas en las que el chocolate fuera uno de los grandes protagonistas. Aunque no tenemos por qué descartar este dulce de nuestra dieta (siempre que apostemos por su versión con más porcentaje de cacao), solemos dejarlo para momentos en los que queremos darnos un capricho.

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Pero, ¿sabías que puedes incluir este ingrediente en tus snacks para picar entre horas sin que esto signifique sumar un extra innecesario de calorías? Solo tienes que apostar por aperitivos que estén elaborados con ingredientes de calidad que te aporten todos los macronutrientes necesarios para tener energía para continuar con nuestra rutina diaria. En Myprotein tienen un amplio catálogo de estas propuestas que, además, nos aportan proteína para reforzar el mantenimiento muscular, por lo que son perfectos para tomar antes de nuestros entrenamientos o después.

 Además, ¡hay mucho donde elegir! Desde barritas hasta cookies, sin olvidarnos de cremas de untar para los más golosos o frutos secos para los más clásicos. Si te animas a probarlo, en el ecommerce tienen activa una interesante promoción: gran parte de su catálogo está rebajado hasta un 70% y puedes conseguir un 10% extra con el código: REBAJAS. ¿Todavía vas a pensártelo?

¿Con qué 'snack' te quedas?

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  Si prefieres las barritas, un brownie proteico

  Disfrutar de un pedacito de este postre en versión ‘healthy’ es posible con estas barritas que contienen hasta un 75% menos de azúcar que las alternativas habituales. Aportan 23 gramos de proteína para favorecer la recuperación muscular. Puedes adquirirlo en caja de 12 unidades (19,99 euros) o en formato individual (2,99 euros).

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  Si eres más de galletas, una cookie ligera

  Con una composición alta en proteína, este ‘snack’ ayudan a mantener los niveles en tus entrenamientos gracias a que ayudan a tus músculos a desarrollarse. Contiene proteína de leche, harina de avena y pepitas con sabor a chocolate para disfrutar de un aperitivo sabroso y saludable. Está disponible en dos sabores en cajas de 12 unidades.

• 3

  

  Si no puedes resistirte a las cremas de untar, mantequilla de cacahuete natural 

  A los más golosos se les va a hacer la boca agua cuando descubran esta propuesta: una crema de untar elaborada con cacahuetes tostados que contiene proteínas y fibra. No contiene sal, azúcar, aceite de palma ni conservantes añadidos. Puedes escoger entre su versión con pequeños trozos de este fruto seco entre la crema o la que es totalmente homogénea, en formato de un kilo o 225 gramos.

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