La Empresa Pública de Emergencias Sanitarias-061 aconseja evitar los excesos y tener precaución en estas fechas con las intoxicaciones causadas en gran medida por el consumo de alcohol y con los atragantamientos en las comidas. Estas situaciones son junto a los accidentes de tráfico y los desvanecimientos o pérdidas de consciencia unas de las principales causas de petición de asistencia a los centros coordinadores de urgencias y emergencias durante esta época del año.

Para poder disfrutar de estas fiestas, el 061 aconseja beber con moderación, y en el caso de hacerlo evitar la mezcla de diferentes tipos de bebidas (alta-baja graduación). Se debe tener en cuenta que los dulces al ser más ricos en hidratos de carbono pueden potenciar los efectos del alcohol. Es preferible haber comido de forma moderada antes de iniciar la ingesta de alcohol, de esta forma pueden paliarse sus efectos adversos.

Asimismo, y en nota de prensa, el 061 aconseja "extremar" la precaución en las comidas navideñas para evitar los atragantamientos. Además, añade que en el momento en que se presencie uno, es recomendable animar a la persona a toser, si es que está consciente. En caso de que no pueda toser, puntualiza, "se le debe dar cinco palmadas fuertes en la espalda, entre los omoplatos. Pero, continúa, si aún así no se libera el cuerpo extraño, será necesario abrazar a la persona por detrás presionando con las manos cerradas en el abdomen hacia la boca del estómago, hasta que se libere la obstrucción.

En el caso de que el atragantado esté inconsciente, tras llamar al 061, se debe iniciar las maniobras de reanimación cardiopulmonar. Desde la sala de coordinación del 061 se facilitan instrucciones en todo momento hasta la llegada de los servicios sanitarios.

Además, recomienda la Empresa Pública de Emergencias Sanitarias, no ingerir alcohol si se va a viajar, respetar las normas de tráfico y preparar adecuadamente los viajes largos —cadenas si fueren necesarias, depósitos llenos, móvil cargado, revisión previa del vehículo— para así reducir los accidentes en carretera. Igulamente, y en el caso de que una persona requiera asistencia sanitaria, insta a contactar rápidamente a los servicios de urgencia y emergencias médicas.

Desde la web de la Empresa Pública de Emergencias Sanitarias (www.epes.es) se establecen, además, otros consejos sanitarios para enseñar cómo actuar ante un caso de traumatismo grave, parada cardiorrespiratoria, hemorragia grave, quemadura o cualquier otra situación en la que exista riesgo para la vida.

Solicitar apoyo desde un primer momento y alertar de forma inmediata al 061, son los primeros pasos para iniciar lo que los expertos denominan la cadena de supervivencia. La rápida actuación de las personas que presencian una situación crítica incrementa las posibilidades de salvar la vida de los afectados o paliar en gran medida las secuelas que puedan padecer.