La metodología que se sigue en los 'Encuentros de Mayores' es fundamentalmente lúdica, de convivencia y descubrimiento, según ha revelado, en un comunicado, la Diputación de Almería. Durante la jornada, las actividades se han estructurado en forma de circuito con el fin de que los participantes vayan rotando por las distintas estaciones de tonificación, Pilates, baile, juegos predeportivos y actividades en el agua.

Los objetivos de los 'Encuentros de Mayores' pasan por el fomento de las Escuelas de Salud de la provincia a través de la formación de monitores y de jornadas prácticas; el impulso de la actividad física en personas adultas; y la promoción del deporte como hábito de salud e instrumento rehabilitador y terapéutico ante diferentes patologías.