Recuperación muscular avanzada sin salir de casa: el masajeador por ondas cuesta menos de lo que piensas
Basado en hechos observados y verificados directamente por nuestros periodistas o por fuentes informadas.
Recupérate después de un día de entrenamiento duro
Cuidarse y hacer deporte es importante, todo el mundo insiste en lo fundamental que resulta tener una vida activa. De lo que nadie habla es de la parte complementaria, la que hace que merezca la pena, el descanso y la recuperación.
Ahora gracias a AliExpress, puedes llevar tu recuperación muscular al siguiente nivel. El masajeador profesional de presión de ondas de aire ahora está disponible a un precio accesible, pudiendo conseguirlo por más de la mitad del precio original.
Se trata de un sistema que utiliza cámaras de aire que se inflan y desinflan de manera secuencial para masajear las piernas desde los pies hasta los muslos. Esta tecnología antes estaba reservada exclusivamente a clínicas de estética, centros de fisioterapia de alto rendimiento o deportistas de élite.
Cómo funciona exactamente
Las botas están divididas en varias cámaras de aire. El aparato no se infla entero a la vez, empieza desde la zona distal y va subiendo por los gemelos hasta los muslos de forma progresiva. Al hacerse de esta forma, se imita y potencia la acción de bombeo muscular, empujando la sangre de vuelta al corazón. Cuando se desinfla la cámara se produce una caída brusca de la presión, generando la entrada masiva de sangre arterial y oxigenada.
La ciencia detrás del método
Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research analizó los efectos de la compresión, se demostró que los sujetos que utilizaban estas botas de presoterapia redujeron drásticamente la rigidez muscular y el dolor de las agujetas. La compresión acelera la ventana de recuperación hasta en un 40% en comparación con un descanso pasivo.
No obstante, estudios clínicos demostraron que la presoterapia aumenta de forma inmediata la velocidad del flujo sanguíneo y facilita el drenaje. Esto es muy beneficioso para esas personas que tienen pesadez y varices, ya que les provoca una reducción del volumen de la pierna y la desaparición de la sensación de pesadez de forma inmediata.
¿Si no hago ejercicio de alta intensidad también lo necesito? Sí, este dispositivo es apto para todo el mundo; camareros, enfermeros, dependientes, etc. Trabajadores que pasan toda la jornada de pie y llegan a casa con esa pesadez en las piernas. Todos ellos, podrían ponerse las botas de compresión 20 minutos al llegar a casa mientras disfrutan de una buena lectura o una serie.
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