Lidl se apunta al gimnasio: venden barra y mancuernas por solo 30 euros
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Equípate por menos de lo que cuesta una cuota mensual del gimnasio
Invertir todos los meses más de 30 euros para ir a un gimnasio que está abarrotado no sale a cuentas. Una sala de musculación en la que apenas puedes coger una máquina, por no hablar de las poleas, ya que tu mayor contacto con ellas será visual.
Lidl se mete en el mercado del fitness doméstico con un kit de mancuernas por menos de lo que pagas de cuota del gimnasio. Gracias a Lidl podrás montar tu propia barra o tus mancuernas para ponerte fuerte desde tu salón, progresando a tu ritmo y sin esperas, amortizando su compra desde el minuto cero.
En qué consiste le set y sus posibilidades
Es un sistema híbrido 2 en 1 que facilita la posibilidad de mancuernas y barra larga. El conector entre ambas mancuernas es acolchado y de rosca, capaz de convertir dos mancuernas en una barra larga.
Podrás ajustar su configuración en función a tus capacidades, ya que permite repartir los discos según puedas cargar, para adaptar el peso a cada grupo muscular.
Los agarres con texturizado ergonómico, su funcionalidad es evitar que el sudor dificulte su agarre. Su cierre de rosca reforzado aporta una mayor seguridad y firmeza a la hora de asegurar el peso, para que te ejercites de forma segura.
Los discos están diseñados con un refuerzo de polímero que absorben los impactos, su función es la de amortiguar el ruido al apoyarlos y proteger el suelo de tu casa frente a arañazos.
La ciencia tras la sobrecarga progresiva
Investigaciones en el European Journal of Applied Physcology analizaron los factores mínimos necesarios para estimular los músculos. El estudio concluyó que para buscar la hipertrofia, el cuerpo necesita tensión mecánica y pequeños incrementos en la carga. Un set como el de Lidl permite esta sobrecarga sin realizar una inversión inmensa de dinero.
Está científicamente demostrado que las mancuernas cortas incrementan la coactivación de la musculatura estabilizadora en un 34%, todo ello, debido a la libertad de movimientos. Una barra única, conectada en este caso permite aplicar mayor fuerza absoluta sin involucrar los estabilizadores.
Si lo que quieres es entrenar a nivel de competición este set de mancuernas no es para ti. Sin embargo, para el 90% de los deportistas que buscan mantenerse en forma sin gastar una fortuna, esta compra es ideal para ellos.
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