¿En qué países se duerme más? España descansa 10 minutos menos de lo debido
NOTICIA
14.05.2016 - 13:40h
- Lo ideal es dormir ocho horas, según un estudio de 'Science Advances'.
- Países Bajos, líder en tiempo de sueño: duermen cinco minutos más de lo recomendado.
- En cambio, en Singapur o Japón le roban media hora o más al sueño.
Science Advances ha publicado un estudio acerca del tiempo de sueño en el mundo, y revela que en España dormimos menos de lo necesario.
Estableciendo ocho horas de sueño como cifra recomendada, la investigación revela que en España dormimos casi diez minutos menos.
Son los neerlandeses los ciudadanos que más duermen: se pasan más de cinco minutos esas ocho horas.
En el lado contrario están los japoneses y los singapurenses, que le roban en torno a media hora al sueño cada día.