Seguir una rutina de belleza, tanto de día como de noche, es fundamental para conseguir una piel hidratada, luminosa y sin imperfecciones. ¿El motivo principal?, desde Isdin explican que con el tiempo la piel se afina, empiezan a manifestarse líneas de expresión y aparecen manchas por el sol. Por ello, proteger tu piel del sol a diario, aportarle ingredientes antioxidantes y mantenerla hidratada es fundamental para prevenirlo.
Y claro, para conseguirlo, no hay mejor manera que empezar desde una edad adolescente a cuidarse la piel del rostro. Una rutina que, según la última encuesta realizada por Heliocare y publicada por Cantabria Labs, en España, la llevan a cabo la mitad (un 50%) de los adolescentes menores de 18 años. Estos datos apuntan a que el mensaje de concienciación de los expertos está 'calando' entre la población más joven.
En este contexto, la Dra. Marta González Cañete, dermatóloga en IMR Madrid, responsable de la Unidad de Medicina Estética y miembro de Top Doctors, nos explica que "todas las rutinas faciales, independientemente del tipo de piel, deben ser sencillas y contener productos de calidad". Además, destaca la importancia de acudir a un especialista antes de iniciarse en el tratamiento: "es importante tener en cuenta que las rutinas deben personalizarse de acuerdo con las características del paciente". Además, la dermatóloga afirma que las rutinas faciales deben dividirse en dos:
- Rutina facial de día: 1) limpieza; 2) aplicación de antioxidantes y/o hidratación, y 3) fotoprotección.
- Rutina facial de noche: 1) limpieza y 2) aplicación de un principio activo transformador, con el objetivo de mejorar de manera global la textura de nuestra piel.
¿A qué edad una chica adolescente debe empezar a cuidar su rostro?
"Debemos cuidar nuestra piel a lo largo de toda la vida, por lo que no hay una edad de inicio, si bien, cierto es que las necesidades van cambiando a lo largo del tiempo", nos explica la dermatóloga Marta González Cañete.
De manera general, nos cuenta la Dra., "podríamos empezar a introducir una rutina sencilla con limpieza y aplicación de productos sebo regulares en la adolescencia, en pieles con tendencia acneica".
En ese sentido, la especialista, destaca que "es imposible generalizar en cuanto al uso de una formulación concreta porque, por ejemplo, una paciente adolescente sin acné y con dermatitis atópica deberá emplear principios activos hidratantes como ceramidas o ácido hialurónico, entre otros. Sin embargo, una paciente adolescente con acné que no requiera de tratamiento oral se beneficiaría del empleo de retinoides y/o alfa hidroxiácidos, entre otros". Es decir, lo idóneo es cerrar una cita con un dermatólogo, que estudie la piel antes de iniciarse en una rutina de limpieza y cuidado facial.
La rutina facial ideal para jóvenes con la piel seca
Si tienes la piel seca, debes tener en cuenta los siguientes consejos facilitados por la dermatóloga Marta González Cañete, para llevar a cabo tu rutina de día.
- Realizar una limpieza con jabones suaves respetuosos con la barrera cutánea.
- Aplicar un producto hidratante en textura crema ‘rica’. Se podrían emplear cremas con antioxidantes, como la vitamina C o E o niacinamida, entre otros.
- Extender un fotoprotector con SPF de al menos 50 y protección frente a la radiación UVA. Estas pacientes pueden optar por texturas más untosas.
En cuanto, a los pasos que debes seguir por la noche, la Dra. recomienda lo siguiente:
- Pueden emplear el mismo limpiador que por las mañanas.
- Aplicar un principio activo transformador: retinol. En estas pacientes, se puede introducir de manera muy paulatina y a concentraciones bajas. Aquellas pacientes que, aun así, no lo toleren, pueden emplear retinaldehido o Bakuchiol, entre otros.
Cómo cuidar la piel grasa en la adolescencia
En caso de adolescentes con piel grasa, esta es tu rutina facial de día, según la especialista:
- Realiza una limpieza con jabón activo seboregulador como, por ejemplo, ácido salicílico o zinc.
- Aplica un producto 'oil free' (no comedogénicos) y de textura fluida. Se podría emplear algún serum ligero con antioxidantes o algún gel o crema de textura seboreguladora.
- Extiende un fotoprotector de amplio espectro con SPF50+ y protección frente a la radiación UVA. Estas pacientes deben optar por presentaciones 'oil free' de rápida absorción y acabado mate.
Por la noche, los pasos que debes seguir se componen de dos:
- Puedes emplear el mismo limpiador que por las mañanas.
- Aplicar un principio activo transformador: retinol o los alfa o beta hidroxiácidos.
- Realizar una exfoliación 2-3 días a la semana.
En caso de que tu piel sea mixta, la Dra. Marta González Cañete nos explica que: "en este tipo de pieles, el cuidado es muy similar al de la piel grasa, aportando más hidratación".
Cómo cuidar la piel de la cara a partir de los 13 años
1. Gelatina limpiadora, de Quinque
Estamos ante una gelatina limpiadora. En realidad, es un bálsamo enmascarado porque es un 'jelly', que después de haberlo masajeado se transforma en aceite. Un limpiador que previene y lucha contra las imperfecciones, exfolia ligeramente y al mismo tiempo calma e hidrata.
Además, protege y nutre la barrera hidrolipídica. Su fundadora, Mercedes, una farmacéutica franco-española, lo explica: "llevo años intentando que mis hermanas y amigas empiecen a utilizar un aceite como primer paso para la limpieza, porque me parece que la diferencia que logra en la piel es enorme y con algunas es imposible. Así que espero poder engañarles con la gelatina". (Precio: 40 €).
Tipo de piel: de todo tipo, incluidas las sensibles.
Uso: se recomienda aplicarla por la noche.
2. Crema correctora, de Kiehl's
Kiehl's, marca de belleza número uno en EE.UU., ha creado esta crema ligera hidratante que reafirma y eleva la piel, mejora la elasticidad de la piel, potencia la luminosidad, crea una textura y un tono más uniforme. Además, la crema Reafirmante y Multicorrectora cuenta con doble soporte de colágeno para una piel visiblemente más sana.
Tipo de piel: pieles normales, grasas y mixtas, incluidas las sensibles.
Uso: aplícala por la noche.
3. Exfoliante en crema, de L'occitane
L'occitane cuenta con esta crema exfoliante, que se vuelve rosa bajo la acción del masaje para que sepas cuándo enjuagar. Su fórmula híbrida infusionada, con enzimas exfoliantes de frutas y cáscaras de almendras finas, elimina suavemente la piel muerta, ayuda a destapar los poros y elimina el exceso de sebo en la piel. (Precio: 22 €).
Tipo de pieles: grasas.
Uso: aplícalo entre 2-3 veces por semana, según el exceso de grasa que contenga tu piel (preguntar a tu médico).
4. Crema facial, de Drunk Elephant
Esta crema reparadora, de Drunk Elephant, está formulada con seis aceites africanos y un complejo de ceramidas vegetales. El ácido hialurónico reticulado se asimila fácilmente y libera una intensa hidratación. El té verde fermentado, rico en antioxidantes, ayuda a regenerar la piel. (Precio: 64,99 €).
Tipo de pieles: Repleta de ácidos omega, ayuda a hidratar la piel y es ideal para pieles secas y apagadas.
Uso: puedes aplicarla de día y de noche, si la piel de tu rostro está extraseca.
5. Gel hidratante, de Laneige
Laneige cuenta con este gel hidratante, de textura ultraligera, que proporciona una gran dosis de hidratación durante todo el día gracias al agua mineral hidroionizada (formulada con minerales esenciales). La tecnología permite mantener el nivel de hidratación ideal, incluso para las pieles más secas. El gel refresca la piel y la hidrata a la vez que controla la aparición de brillos. (Precio: 37,99 €).
Tipo de piel: todas, tanto grasas, como secas y mixtas.
Uso: puedes aplicarla por la mañana y por la noche.
6. Gel limpiador, de Byoma
La marca británica de belleza ha creado esta jalea limpiadora ultrahidratante, que elimina la suciedad, el exceso de sebo y el maquillaje sin dañar la barrera cutánea. Infusionado con triceramidas (ceramidas, colesterol, ácidos grasos), extractos de raíz de regaliz y té verde ricos en antioxidantes; nutre, ilumina y cuida la piel.
La fórmula ligera, con pH equilibrado, se transforma en una espuma cremosa al contacto con el agua caliente para limpiar, sin deshidratar, la piel para evitar la sensación de tirantez y de sequedad. (Precio: 12,99 €).
Tipo de piel: todas, tanto grasas, como secas y mixtas.
Uso: puedes aplicarlo, tanto por la mañana como por la noche.
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