Este es el motivo por el que el cepillo de dientes debe estar a más de dos metros del retrete

Sabemos la importancia de lavarnos los dientes dos y tres veces al día, también que hay que cambiar el cepillo de dientes con frecuencia. Sin embargo, existen otros riesgos que desconocemos y también ponen en peligro la salud, como guardarlo cerca del inodoro.

La pasta de dientes es un truco clásico y efectivo para eliminar los residuos de la superficie de nuestras gemas.
Los cepillos de dientes deben mantenerse alejados del inodoro.
Lifestock / Freepik
La pasta de dientes es un truco clásico y efectivo para eliminar los residuos de la superficie de nuestras gemas.

El cuidado adecuado de la boca y los dientes puede ser esencial para prevenir determinados problemas de salud y en España estamos de suerte, porque hay más de 40.000 dentistas colegiados, una proporción mayor de lo que la OMS recomienda, aunque la mayoría de ellos ejerce su profesión en el ámbito privado. Los españoles cada vez acuden más al dentista.

Hay algunos consejos esenciales que todos conocemos o deberíamos conocer, como lavarse los dientes por lo menos dos veces al día, por lo menos durante dos minutos, usar hilo dental, evitar el consumo de azúcar y tabaco o acudir periódicamente a las revisiones con el especialista. También cambiar el cepillo de dientes cada 3 o 4 meses y, algo que no es tan conocido, mantenerlo por lo menos a dos metros del retrete.

Por qué mantener el cepillo de dientes lejos del inodoro

Los cepillos manuales no eliminan toda la suciedad interdental y las bacterias de nuestra boca.
Por qué mantener el cepillo de dientes alejado del retrete.
Freepik

Por mucho que queramos mantenerlo limpio, el baño es un lugar donde las bacterias y los gérmenes tienden a acumularse, incluso cuando no vemos la suciedad. Esto hace que tengamos que tener especial cuidado con elementos como el cepillo de dientes, que solemos dejar a mano, sobre la encimera del lavabo.

Es importante mantenerlo alejado del retrete porque, al tirar de la cadena, se liberan una gran cantidad de partículas, gotas microscópicas que podrían contener partículas de heces, cargadas de bacterias, virus y otros patógenos que permanecen en las superficies durante horas. Por este mismo motivo es importante acordarnos de cerrar la tapa antes de descargar el agua, reduciendo el riesgo de contagiarnos de enfermedades que producen patógenos como Escherichia coli, Clostridium difficile, norovirus y adenovirus.

Distintos experimentos, como el realizado por la Universidad de Colorado en Boulder, han demostrado no solo que estas partículas se expanden y lo hacen a gran velocidad, también que pueden abarcar una gran distancia, que podría llegar hasta los dos metros. Aunque en una casa con una limpieza adecuada no tiene por qué suponer un riesgo, no hay duda de que lo mejor es reducir el riesgo, bajando la tapa y también quitando el cepillo de dientes de la zona.

Cómo cuidar tu cepillo de dientes

Todos los expertos señalan que la mejor forma de evitar que el cepillo de dientes acumule microorganismos es cambiarlo con frecuencia. De este modo, el máximo de tiempo que deberíamos emplearlo debería rondas las 12 semanas, pero sería conveniente cambiarlo por uno nuevo incluso más a menudo.

Comenzar a cuidarse empieza por la boca.
Por qué mantener alejado el cepillo de dientes del váter.
Amazon

Además de cerrar la tapa antes de tirar de la cisterna y mantener el cepillo de dientes alejado del retrete, hay otros consejos que podemos seguir a la hora de guardarlo para evitar que las bacterias se acumulen en él. La Asociación Estadounidense Dental recomienda que se guarde de forma vertical en un lugar limpio y bien ventilado, la humedad tampoco les viene bien, así como dejar que se sequen de un modo natural.

Lo mejor es colocarlo en vaso o soporte para que esto sea posible, con el cabezal hacia arriba y solo, sin que haya otros cepillos en el mismo lugar, lo que además evitará la posible contaminación cruzada. Es buena idea, y recomendable, lavarse las manos con agua y jabón antes y después de usarlo. Para mantener el cepillo limpio, enjuágalo bien para asegurarte de que no quedan restos de alimentos o dentífrico.

Pequeños trucos que te ayudan a mantener una buena higiene detal y evitar que virus, bacterias y microorganismos lleguen a tu boca, pero que no eximen de cambiar el cepillo siempre que se cumplan los plazos indicados y de visitar al especialista cuando corresponda y no solo cuando ya exista un problema.

Referencias

Cuidado dental en adultos: MedlinePlus Enciclopedia Médica. (s. f.). https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001957.htm

Crimaldi, J. P., True, A. C., Linden, K. G., Hernandez, M., Larson, L. T., & Pauls, A. K. (2022). Commercial toilets emit energetic and rapidly spreading aerosol plumes. Scientific Reports, 12(1). https://doi.org/10.1038/s41598-022-24686-5

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate gratis a nuestra nueva newsletter.

Mostrar comentarios

Códigos Descuento