¿Es seguro usar la mascarilla durante el ejercicio intenso?

Desde el principio de la pandemia de la Covid-19, la mascarilla se ha convertido en un elemento fundamental para tratar de frenar los contagios. Sin embargo, en determinadas situaciones, como a la hora de hacer ejercicio de alta intensidad, la mascarilla no está recomendada por la Organización Mundial de la Salud.

"Aun cuando esté en una zona de transmisión de la COVID-19, no debe usar mascarilla mientras realiza una actividad física intensa debido al riesgo de reducir la capacidad respiratoria", explican desde la OMs.

Sin embargo, un nuevo estudio, publicado en el European Respiratory Journal y realizado por un grupo de investigadores, entre los que están la doctora Elisabetta Salvioni, del Centro Cardiologico Monzino, y el doctor Massimo Mapelli y el profesor Piergiuseppe Agostoni, del Centro Cardiológico Monzino y la Universidad de Milán, concluye que el uso de la mascarilla durante el ejercicio es seguro.

El estudio se realizó sobre 12 personas sanas, que fueron sometidas a tres pruebas de ejercicio cardiopulmonar: una sin mascarilla, otra con mascarilla quirúrgica y otra con una FFP2. Así, se evaluó la disnea y se realizaron pruebas estándar de función pulmonar. 

Limitación de la ventilación durante el ejercicio

Las doce personas del estudio, seis hombres y seis mujeres con una edad promedio de 40 años, completaron el protocolo de ejercicio sin ningún tipo de evento adverso. 

Aunque se observaron algunas diferencias en cuanto a la respiración a la hora de realizar ejercicio sin mascarilla y realizarlo con una FFP2, no supuso ningún problema y, además, no se observó una diferencia significativa en la saturación de oxígeno.

De este modo, como resultado, el estudio indica que las mascarillas de protección contra la Covid-19 suponen "un empeoramiento significativo pero modesto de la espirometría y los parámetros cardiorrespiratorios en reposo y ejercicio máximo". Todo ello, es causado por la reducción de la ventilación por una mayor resistencia al flujo de aire.

 Sin embargo, la limitación de la ventilación durante el ejercicio está lejos de alcanzarse, por lo que el uso de la mascarilla es seguro incluso durante el ejercicio máximo, con una ligera reducción del rendimiento.

"Aunque estos resultados son preliminares y deben confirmarse con grupos más grandes de personas, parecen sugerir que las mascarillas también se pueden usar de manera segura para deportes de interior y actividades físicas, con un impacto tolerable en el rendimiento", explica la doctora Salvioni en declaraciones recogidas por InfoSalud.