Comer sano se ha convertido en un hobby para muchos. De la mano de las muchas cuentas de Instagram que nos ayudan a iniciarnos en la filosofía real food, pasar tiempo entre fogones para darle una vuelta a los ingredientes naturales y lograr platos tan apetecibles como deliciosos ocurre cada vez en más hogares. Sin embargo, y aunque aún son más los que se sumarían, la falta de tiempo complica que podamos dedicarle el rato que merece, alejándonos de esta propuesta tan healthy. Pero, ¿sabías que existen soluciones efectivas y rápidas para no abandonar los buenos hábitos sino potenciarlos?

Una tabla de cortar con báscula incorporada: así es el invento de Ikohs para optimizar el espacio en la cocina

Algunas marcas, como Lékué, han desarrollado recipientes de cocina que nos permiten elaborar recetas de forma rápida que incluyan, además, los ingredientes de temporada que debemos consumir para cuidar nuestra alimentación. Soluciones que muchos deseamos, pero que, sin embargo, no siempre están al alcance de nuestro bolsillo... ¿O sí? La compañía famosa por sus artículos de silicona ha lanzado un kit con un 36% que incluye tres los básicos para iniciarse en este universo realfooder (el estuche de vapor, la arrocera y el escalfador de huevos) para que te ahorres hasta 20 euros en su compra. ¿Vas a renunciar a esta oportunidad?

Lékué

Todo lo que incluye este kit ‘Essential’ 

• 1

  

  Estuche de vapor para 1-2 personas

  Este producto, que fuera del ‘pack’ ya alcanza un precio de 20 euros, es perfecto para cocinar una o dos raciones en el microondas y en tiempo récord, platos sabrosos y saludable. En este estuche los alimentos se preparan en su propio jugo de forma uniforme y el vapor permite que queden tiernos y jugosos, lo que se conoce como el efecto ‘papillote’. Con él conseguimos que el sabor y los nutrientes de cada ingrediente se conserven de forma intacta. También es apto para lavavajillas y está 100% libre de plástico.
• 2

  

  Quick Quinoa & Rice Cooker

  El arroz nunca más será tu enemigo con esta herramienta que nos permite preparar cereales sin que se nos pasen o se nos peguen. Basta con introducirlos unos minutos en el micro, escurrirlos e incluso servirlos en el mismo recipiente. Este modelo cocina hasta 4 raciones en 12 minutos y con él nos evitamos tener que estar pendientes durante la cocción. Es apto para lavavajillas.
• 3

  

  Ovo

  Comer un huevo al día reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y accidentes cardiovasculares y, para prepararlos sin incidentes, este ‘gadget’ es una buena alternativa. En él, además del huevo, podemos introducir otros alimentos como verduras o jamón para disfrutar de una delicia única. Es apto para lavavajillas.

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