A sus 44 años de edad, Paula Echevarría sigue siendo una de las actrices españolas que más inspira a las mujeres de este país. Más allá de su talento como actriz, la asturiana se ha convertido en uno de las 'celebrities' más observadas e imitadas. Su estilo, basado en las tendencias del momento, y su naturalidad hace que muchas de nosotras nos sentamos identificadas con ella.
El hijo de Paula Echevarría junto Miguel Torres nació el pasado mes de abril de 2021. Tras la llegada de Miguel Jr., la actriz estuvo desconectada por un tiempo de las redes sociales, dedicándose en exclusiva a su pequeño. Ahora, casi un año después del nacimiento del bebé, Paula Echevarría sigue con su rutina y sus trabajos, y para ello decidió tomarse muy en serio su recuperación postparto.
Para ello, Paula ha seguido a rajatabla una rutina intensa de ejercicios y ha incorporado hábitos de alimentación saludables, además de probar algunos tratamientos corporales (como es el caso de la famosa maderoterapia). Sin embargo, hay un entrenamiento que está resultado fundamental en la recuperación de su figura, tal y como la asturiana ha mostrado en Instagram, y responde al nombre de Ballet Fit.
¿Qué es el Ballet Fit?
Se trata de una de las disciplinas más completas y divertidas del momento que, básicamente consiste en trabajar los conceptos básicos del ballet pero realizando ejercicios de mayor intensidad.
Una de las razones del éxito de este entrenamiento es que es apto para todas las edades y para todos los niveles y, por supuesto, que cuenta con numerosos beneficios:
- Ayuda a tonificar la musculatura
- Favorece la flexibilidad
- Corrige la postura corporal y favorece la coordinación de movimientos
- Ayuda a ejercitar la fuerza
- Quema calorías
- Reduce el estrés
El mono de marca española y sostenible con el que Paula Echevarría practica Ballet Fit
Además de todos los beneficios que puede aportarnos el Ballet Fit, esta disciplina es una de las más demandadas del momento. Por supuesto, para practicarla es importante contar con ropa adecuada y cómoda, que nos permitan total libertad de movimiento. .
Tal y como la misma Paula Echevarría ha mostrado en Instagram, un mono de deporte puede convertirse en nuestro gran aliado para llevar a cabo este entrenamiento. En concreto, el que tiene la actriz es uno de la marca española Aisy Dance, especializada en prendas de danza sostenibles.
Se trata de un mono negro largo con espalda cruzada, tirantes ajustables y escote en V que estiliza la figura. Está fabricado en tejido tecno-sostenible que contiene nylon regenerado ECONYL®, un tejido hiperresistente, fino, elegante, elástico, suave y transpirable.
Este mono lo encontramos disponible en la web de la firma española en todas las tallas (desde la XS a la L) y a un precio de 60€.
Comentarios
Hemos bloqueado los comentarios de este contenido. Sólo se mostrarán los mensajes moderados hasta ahora, pero no se podrán redactar nuevos comentarios.
Consulta los casos en los que 20minutos.es restringirá la posibilidad de dejar comentarios