Tener una bonita mirada no es tan sencillo como pueda parecer, sobre todo teniendo en cuenta que el contorno de ojos es uno de los grandes olvidados a la hora de realizar una rutina de cuidado facial. El contorno de ojos es una de las partes del cuerpo que muestra de forma más clara el cansancio y el paso del tiempo, pero afortunadamente existen distintas formas de poder cuidarlo para poder disfrutar de una mirada joven y fresca.
Consigue la mirada joven y fresca que quieres
Si quieres lucir de forma radiante y saludable, será fundamental tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas para el cuidado de los ojos, comenzando por la necesidad de mantenerse hidratado, un aspecto clave para mejorar la salud de la piel, incluida la delicada área que se encuentra alrededor de los ojos. Beber suficiente agua ayuda a mantener la piel elástica al mismo tiempo que previene la sequedad y la aparición de líneas de expresión.
También es importante dormir lo suficiente, ya que el descanso adecuado permite que la piel se regenere y repare durante la noche, recuperando su vitalidad y favoreciendo la reducción de la hinchazón y las ojeras. Se recomienda dormir entre 7 y 9 horas y seguir siempre unos mismos horarios para irse a dormir y despertarse.
Por otro lado, para mantener una mirada joven y fresca es imprescindible la protección solar diaria, ya que la exposición a los rayos UV pueden acelerar el envejecimiento de la piel y provocar daños en el área de los ojos, lo que hace que resulte imprescindible el uso de protector solar en la zona para mantener la piel saludable y prevenir las arrugas, incluso en días nublados. También se pueden usar productos de cuidado ocular específicos para el tratamiento de arrugas, bolsas y ojeras, buscando para ello productos que contengan ingredientes como retinol suave, ácido hialurónico, pépticos y antioxidantes.
A pesar de que es un gesto común, en la medida de lo posible se debe evitar frotar los ojos, ya que la piel alrededor de los ojos es delicada y propensa a la irritación, y esta acción puede provocar inflamación e incrementar la apariencia de arrugas. Si te encuentras con comezón o picor, es recomendable que uses compresas frías para aliviarte, las cuales también se recomiendan para reducir la hinchazón en los ojos. Si tienes que recurrir a ellas, puedes usar bolsas de té frías, cucharas frías o compresas de gel refrigeradas.
Para cuidar bien los ojos y que tu mirada se vea lo más joven y bonita posible, debes mantener una higiene adecuada, lavándote siempre las manos antes de tocarte los ojos para evitar la transferencia de gérmenes y bacterias; y si usas gafas, límpialas con regularidad para evitar que se acumule suciedad y bacterias que puedan llegar a irritar tus ojos.
Más allá de todos los consejos ya mencionados, te recordamos la importancia de utilizar productos de maquillaje suaves y específicos para el área de los ojos, además de que te asegures de retirar todo el maquillaje antes de irte a dormir, lo que permitirá que la piel respire y se regenere a lo largo de la noche. También debes mantener una dieta equilibrada con alimentos ricos en antioxidantes, con frutas y verduras que te ayuden a proteger la piel de los daños ocasionados por los radicales libres y a disfrutar de una piel saludable.
Por último, te recomendamos realizar ejercicios de relajación ocular, como parpadear y enfocar en distintas distancias, ya que de esta manera podrás aliviar la tensión ocular, lo que a su vez previene la fatiga visual y te ayudará a disfrutar de una mirada joven y fresca.
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